其实高考前期还是很重要的阶段，这个阶段真的对于学生们来说是较为辛苦的阶段，我们的身心达到疲惫的状态，但是这个时候高考的压力也是空前的，这个时候我们尽管很累，但是学习的脚步暂时也不能停下来，这个时候对于我们来说学会调整自身的状态是重要的。小编今天为大家整理了关于高考前极度疲劳的状态调整方法，希望小编的整理能够帮助到大家，更多相关资讯，请持续关注本站。

　　1.劳逸结合。

　　越是要临近高考，越要学会合理的安排时间，劳逸结合，永远是学习之道。

　　的衡水中学和石家庄二中等重点高中，即使是在高三的前整天，也会安排学生进行跑操等运动，也就是作息时间跟平时一样，不会因为冲刺高考而改变。

　　所以每天坚持运动20分钟，可以兴奋自己的大脑。对学习是有促进作用的。

　　如果感到身心疲惫，可以利用周六和周日的时间唱唱歌，听听音乐，适当的休息。

　　休息是为了更好的学习。

　　2.自我鼓励。

　　影响人行为的较重要的是潜意识，所以要给自己积极的鼓励，强化自己的乐观自信的潜意识。

　　不断地对自己说好样的，继续努力，棒。

　　想考哪所大学呢?可以搜集一张这所学校的图片，贴在书桌前面的墙上，每天看一看。每天暗示自己能考上。会瞬间觉得浑身充满力量。

　　3.不跟别人比较。

　　有句话叫人比人，气死人。

　　比较，是一切生活悲剧的根源。

　　所以要跟孩子说，不跟别人比。只要自己每天都在行动，每天都在努力就足够了。

　　自己学自己的，不要过于在乎别人怎么样，别人考了多少，分别人考了多少名，只要坚定自己的目标，相信自己能达到就可以了。

　　你使考试失误了，也要对自己说谁都有失误的时候，不要把失误无限度扩大。认真的纠错题，弥补知识点，总结考试得失。而不在能力和态度上否定自己。

　　做父母的这时候要给孩子鼓励，你相信孩子，孩子才会相信自己。