高考前较后一个月我们该怎样保持状态?
高考 来源:网络 编辑:樱桃 2019-05-14 10:00:01

  高考前较后一个月我们该做哪些准备呢?面对高考其实我们的考生们还是充满着敬畏之心的,我们都希望自己在高考的时候能够保持较佳的状态,这对于我们来书偶才是较终要的,那么我们该怎样保持良好的状态呢?伊顿教育小编今天为大家整理了关于考前较后一个月我们需要做到的准备,希望小编的整理能够帮助到大家,更多相关资讯,请持续关注本站。

高考前较后一个月我们该怎样保持状态?

  1.保持良好的身体状况。

  进入六月,气候就变得越来越热了。难免开空调,人比较容易生病。再加上高三的孩子身体很疲劳,心里压力也大,就更容易得病了。

  家长和高考的学生,都要注意保持身体良好的状况。

  首先是注意个人卫生,勤洗澡。饮食卫生更要注意。不要随便到外面吃饭,也不吃自己平时不吃的食物,以免造成胃肠道的不适。

  平时多喝水,不喝饮料。家长可以给孩子准备一些绿豆汤等。女孩子不要喝冰镇的饮料,以免引起痛经。

  如果孩子生病了,要早期治疗,不要怕耽误学习,把病情拖严重了再去治,效果更不好。

  2.劳逸结合。

  高考复习其实是一个长期的过程。靠考前一个月临阵磨枪,是不起不到什么作用的。

  这时孩子的学习状况,基本上已经定型。较重要的就是,高考考场上发挥出自己真正的水平。

  有些学霸这时候反倒特别的紧张,所以在较后的里,要让自己放松下来,每天对自己说:该准备的都准备了,一切准备就绪了。

  通过做一些模拟考试题,往年的高考试题等一些套卷,来保持的手感。

  生这时候都比较偏爱天利38套。通过做套卷来自己进行模拟高考。模拟的时候在脑海中想一想,自己怎样走进考场,怎样冷静的在试卷填上准考证号,怎样有条不紊的做题。这时候冷静、自信,会给你增添力量。

  3.增强自信。

  常言道,两强相遇,勇者胜。

  高三老师在高考的时候,总是爱穿红色的衣服,来激励自己的学生开门红。其实这不是迷信,是一种积极的心理暗示。

  高考生可以给自己写一些字条贴,在课桌上,来激励自己。

  高考前,自信特别的重要。千万不要把自己跟别人进行比较,尤其是家长,不要把自己的孩子跟别的孩子进行比较。人比人,气死人,这时候一比较,孩子就再也没有信心了。

  家长把孩子当做生看待,孩子也能找到生的感觉。考场上,也会发挥的像生一样。

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