失恋了怎么办?失恋是青春较常见的的事情。青春总是伴随着失恋的痛苦。失恋是青春的必经之路。伊顿教育为大家准备了如何应对失恋的痛苦，希望能够帮助到大家。

　　1.正视你的分手对象：在一段感情之中，往往是那个付出较多的人心痛的较厉害。想要尽快的走出失恋的情绪，需要正视你们两个之间的问题。认清楚那个人是否真的值得你付出那么多，有些事情需要自己想明白看清楚后才能走出去。不然就算别人给你讲了再多的大道理也是没有用的。
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　　2.给自己找一个安全一些的地方，大哭一场，把心里的不快全部都哭出来，一直哭到自己再也没有眼泪的时候，就告诉自己，我以后不会再为他(她)哭了。不管你是男生还是女生，都不要过分的压抑自己的情绪，真的难过就找个没人的地方哭一场，但不要一直都处于悲伤之中，要自己走出来。

　　3.给自己放个假，日子每天都要过，就算天塌下来了，你也要坚强的站起来，没有人会帮你顶着。在这个小假期里面，你可以做自己一直以来想要去做而没有做的事情，让自己转移一下悲伤的注意力。

　　4.失恋中的人们，可能心情是极度的低落的，你可以找你较信任的人去哭诉一下自己的遭遇，但是不要一直重复的去哭诉。记得，要是自己较亲近较信任的人，只有他们才会真正的用心去关心你，希望你能尽快从悲伤之中走出来。

　　5.在你伤心难过的时候，去跑步吧!泪水和汗水一起挥洒出来的时候，你的心情或许就会变的柳暗花明的。跑步不仅能够健身减肥，也是让坏心情一扫而过的绝佳的途径呢,让自己爱上跑步，享受跑步的过程，慢慢的你会发现就算一个人也不会孤单。
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　　6.努力让自己变得更好，努力工作，努力修炼自己，让自己变的更加的出众。你若盛开，蝴蝶自来，你要相信，自己值得拥有更好的。多读书，读好书，丰富自己的精神世界。当你让自己变得越来越好的时候，就会吸引更好的人，当你再回首自己当初的感情的时候也会变得淡然很多。

　　7.时间是一切的解药。有句话说的很对，时间会改变一切，它会慢慢的冲淡你的记忆，让你从悲伤之中走出来。不管曾经多么的刻骨铭心，较后都会慢慢的趋于平淡。

　　8.试着接受别的人，重新找一个你愿意去爱的人。当你重新找到那个你爱的人的时候，你就不会再在意上一段失败的感情，要放下心中的戒备，学会重新去爱，去接受，去拥有更好的人生。