心胸开阔对于我们来说还是很重要的环节，怎么说呢，心胸宽阔对于我们自己来说是重要的，但是很多人是无法做到心胸开阔的，确实也是很难的。伊顿教育小编今天为大家整理了关于我们该怎样才能够变得心胸开阔，希望小编的整理能够帮助到大家，更多相关资讯，请持续关注本站。

　　那么怎样才能做到心胸开阔呢?我分几个方面来讲：

　　第一、要建立一些正确的自我了解，比如说有时候别人无心的一句话或者是一句玩笑，并没有什么恶意，而我们自己把它看的太重就会生气郁闷，这时候我们就可以问一问自己，为什么我会生气?生气都是因为我们把一件事情看得过重，这个世界就是这样，你越在意的事情就越会反过来折磨你。如果你能想着没什么大不了的，你反而就可以一笑置之了，这件事情也就伤害不到你了，所以说生气都是因为自己过于在意。

　　第二，当我们自己有情绪产生的时候，我们自己要意识到自己的这种状态，并且在情绪要发生的时候能的恢复理性，不要让情绪影响你的理智，控制你的大脑。就是说我们在生气愤怒的时候，我们要意识到自己正在生气，正在愤怒，那我们可以采取一些方式，比如说的离开现场，深呼吸，从一数到十，用理智来自己的情绪，不要在冲动的情绪下造成无法收场的结果。

　　第三，能做到冷静的倾听观察理解正在发生的事情，能换位思考，站在别人的角度去考虑问题，理解对方的处境和行为，这样才能看清事实，不是以我的利益和需要为中心，能从各个方面去理解这件事情，也许就不会那么生气冲动。

　　第四，保持乐观的心态，不事事计较，遇到不顺心的事情能一分为二的看待。事情都具备其两面性，塞翁失马，焉知非福?就是这个道理。

　　第五、培养自己的慈悲心，同理心，周围的人和事，用包容和接纳的心态，坚持有意识这样去做，让自己的心变大变开阔。