初中时代我们的老师就会给我们的将乐观的心态的好处。关于乐观和悲观的心态我们经常是熟悉的。但是很多时候我们只是知道这些道理而已，很多时候并没有运用到我们的生活当中。也就应了那句话，尽管明白很多道理，依然过不好这一生。可究其根源，我们只是明白而已，并没有把这种朴实的道理运用在生活中。生活中我们个性悲观应该怎么办呢?

　　1、要意识到自身的思维模式有问题

　　你思维的逻辑有问题，它会带着你往悲观的方向走。转变自身这种思维方式，将会让你自然而然想开很多事情，就会好很多。首先要摆正自己的心态，多读的有正能量的书知识，让自己看看别人在面临着事情的时候是怎样去处理的，这样在看书的过程中多反思自己的处理方式以及自身思维上存在的问题。

　　2、给自己积极的暗示

　　在生活中，面对同样的事情，乐观的人总是能够看到好的一面，悲观的人总是看到消极的一面。所以当我们正在做事情的时候，我们要给自己积极地暗示。多看到事情好的一面。我们之所以悲观，是因为我们在很大程度上经常给自己积极的暗示。把好的、正面的信息输入进去，冲淡过去不好的、负面的信息，用新的、正面的思维模式取代旧的、负面的思维模式。

　　3、和积极的人交朋友

　　多和积极乐观的人去交朋友，真正积极乐观的人他是不会被你影响的，他会感染你，拉你走出困境!学习积极乐观的人是怎样处理相同事情的，在身边的人和事情总会让你更加受到心灵的启示以及影响。

　　4、换个角度看事情

　　较简单方法，是遇见悲观情绪时，你是否换思维方法，甚至把问题，事物颠倒过来想想，也许，你会发现新的冲刺点，你会觉得自己很聪明了很多。事物都可以从不同角度看，都会找到它的漏洞，看到你出路，如果，你说我不能做到，悲观情绪还要继续，那就说明你是愚蠢的人了，谁又愿意做愚蠢的人呢?这样，悲观情绪也就消除了。

　　5、给自己足够的时间和耐心

　　走出一种情绪心态不是一鞠而就。也不是一个人的使命和力量可及。需要得到家人朋友的帮助。不要吝惜动用别人的积极，帮助自己以及被帮助的人共同走出生活的阴霾。相信可以成功。而帮助别人成功的巨大喜悦恰恰是树立自信的较好良药。所以加油吧!当自己没有做好的时候不要苛求自己，慢慢来。