伴随着2018年的脚步，我们开始在不断成长，我们也为自己制定者新的目标，新的方向。改变自己也是我们每一年都会给自己定的目标。那么我们应该怎样改变自己呢?改变自己有什么方法呢?小编今天为大家整理了改变自己的方法和小技巧，希望小编的整理能够帮助到大家，更多相关资讯，请关注伊顿教育广西网站!

　　一：改变自己的认知

　　首先要想从根源上改变自己，就得寻求问题的根源。一个人的自卑，悟性差等行为，都是一种自己对自己行为的不认可，自己对自己的不认可大部分都是通过外界人事物表现出来的。你要真正的静下来，抛掉自己内心深处的自卑，焦虑，烦躁，恐惧等。

　　二：管理好自己的精力

　　很所时候我们会对自己要求特别高，想要让自己更，在各个方面都，但是由于我们的时间和精力是有限的，我们只能够在良好的精神状态下才能有做好事情。自己要规划好睡眠，饮食，锻炼。只要身体和心理达到正常的情况下，人才会有足够精力去思考和解决问题。

　　三：要学会思考和反思

　　一个思想决定一个人行为，行为决定结果，结果决定你的价值，价值决定人们对你的态度。思考包括理性思考和感性思考，人干一件事都是理性和感性阴阳相随的。我们经常将生活之中的事情拿过来反思和总结，意识到问题所在我们就能够有机会解决问题，实现改变自己。

　　四：要多读书

　　多读书，多读孔子，王阳明，曾国藩等等，之所以是圣人和伟人，他们的思想是伟大的，更贴近人性，如曾国藩从三十岁开始立志改变自己的诸多恶习，结果成为了半个圣人。王阳明创立的心学，知行合一，致良知，去私意而心明，都是增强我们心性的法宝。孔子教会我们如何做到仁，如何活在当下，如何为人处世。

　　五：付诸行动

　　听了这么多道理我们依然过不好这一生是有原因的。那是因为道理还是道理，我们依然没有行动，当我们实践得出道理的时候我们鼓励自己去改变，去自己的恐惧，当我们真是做出改变的时候，我们会发现我们的生活就会被这些普通的改变所变得不普通。