在我们的生活里面总是有那样一些对事情追求的人，事情都要做到满意，做到一百分，这样才是较重要的。但是有的时候也因为主义错过了很多。究竟注意是怎样形成的呢？面对主义我们应该怎样纠正呢？小编为大家整理了详细内容，更多相关资讯，请关注伊顿教育广西网站！

　主义是一种人格特质(人们性格中相对稳定的特点)，它本身不属于心理有问题的范畴。而如果你不接纳自己有追求的倾向，硬是与自个儿较劲儿，可能你自己对主义潜意识里就有评判、就有不接纳、就有排斥;那么内心的痛苦挣扎就开始了，你可能产生内心冲突，情绪上可能：愤怒、失望、敏感、焦虑、担忧、总认为自己不够好、自责;因为对他人潜意识里也有主义的高标准、高要求，人际关系可能变得紧张。

　　当这种内心冲突发展和积累到程度，有的人可能产生心理问题，例如广泛性焦虑、社交焦虑和害羞、强迫性行为、身体意象、进食障碍、愤怒抑郁情绪、强迫症或抑郁症。

　　或许主义像一个评判的声音总萦绕在你的耳边，它总是提醒着“你需要怎样做，如果不那么做会有什么不好的结果......”。 是的，其实它心怀善意，它给予你友好的提醒或“更好”、“较好”的建议，请向它表示你衷心的感谢与敬意，这时或许它就不再那么焦虑和紧张，安静了下来。

　　这时其它的声音也可以被听到了：可能是一位智者出现了，他说“你还有其它的路径可以选择”;可能是一位友好的朋友，他说“不那么做或做不到也没关系”...... 。

　　是的，过去你觉得你需要按照主义的要求行事，但现在，你发现：决定权和选择权在你的手里，你可以选择与自己的价值观较相符的方式来行事，也可以采纳主义的声音给予的提醒和建议。重要的是，按照你真心想要的方式生活。

　　当你接受自己不断追求的想法、情绪、感受和体验，允许它、尊敬它、与它携手同行;你就会允许外界、并尊敬他人。就不会再无意识中过分地、刻意地要求他人需要按照自己认为的方式来看待问题、处理事情，那么你与他人的关系就会逐渐变得亲近、融洽、温暖。

　　主义来源于很多原因，或许在过去悠长的岁月中，身边人的否定或工作的特定要求已将你雕刻成为了一位主义追求者，但可能它不是你的终身价值墓志铭。因此，你需要知道终其一生你真正要的是什么，然后围绕着追求可以为你的价值观做些什么而努力：觉察它告诉你“你需要怎么怎么做”的时候，学习像朋友和长者一样关怀和尊敬它，学习辨别在哪种情形下需要应用主义(例如工作中)，在哪些情景下主义不利于自己的价值的实现(例如生活中)，这会让你感觉舒适。