情绪失控对于我们来说还是常见的现象，我们很多的人都会出现一些关于情绪失控的场景，总体来说情绪失控的时候对于我们也很容易产生一些负面的影响，那么为什么会情绪失控呢?产生科小编今天为大家整理了为什么会情绪失控，以下是详细内容，希望小编的整理能够帮助到大家。

　　情绪是个体对于外界刺激的一种综合性的反应，他包含生理、行为和认知三个部分。所以，我们能感受到的情绪其实是对于外界刺激的评价和因此产生的身体变化及反应冲动得到的。

　　情绪具有自己的功能，是个体的基本动机来源。比如在我们溺水或窒息的时候，会合并恐惧的情绪，这种情绪驱使我们去求救或自救。情绪还会使个体对于环境更加敏感，对于喜欢的事情去追求，对于不喜欢的事情就会回避。

　　情绪失控是压抑的动机集中爆发的现象，或是极端的回避行为。第一种就像“范进中举”。范进中了举人后，以前对于举人生活强烈的压抑动机得到释放，机体无法应对爆发的情绪体验，造成了情绪的失控，变成歇斯底里式的疯狂。第二种常见于创伤后的个体体验。因为无法面对突如其来的不良事件，产生强烈的情绪回避，从而出现情绪失控。

　　情绪是每个人适应环境的需要品，每个人都应该学会合理的运用情绪，开心的时候就要笑，不开心的时候就哭，而不是选择逃避或掩饰不好的情绪。