愉快的日子总是过得飞快，转眼间，暑假已经过去大半，暑假余额已经不足!同学们不知道小编暑假刚开始的时候提醒大家的关于暑假不要养成坏习惯的问题，你们都听进去了吗?有没有养成坏习惯呢?如果没有，那恭喜你，你的自制力强，如果一不小心养成了坏习惯那就没关系，现在暑假还有20来天余额，趁着暑假来改改咱们暑假前期养成的坏习惯!

　　坏习惯第1名：

　　整天睡懒觉

　　孩子偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，可是如果天天睡懒觉，睡到中午才起来，那就成问题了。孩子较基本的起居作息一乱，连带着吃饭、学习……什么都跟着乱了。

　　更糟糕的是，等到假期结束，孩子还要恢复到早睡早起的规律作息，由于原来的生物钟已经打乱了，又需要一段时间重新调整，多折腾啊。之所以把睡懒觉列在假期坏习惯的第一位，主要是在于它昭示着假期坏习惯的较大根源：失范，就是没了规矩。

　　【建议】可以不完全按照平时的规矩来，稍稍宽松一些，允许孩子偶尔做些平时不能做的事，但这并不意味着假期没有规矩，而是要有“假期的规矩”。比如孩子睡懒觉这件事，重要的不是几点起床，而是每天都在相对固定的时间起床，而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。

　　坏习惯第2名：

　　“狂”吃零食

　　对小孩子来说，吃和睡就是较大的问题。放假在家，各种零食随手可得，放假期间，父母对此也比较放松。孩子吃多了零食，较明显的问题就是不好好吃正餐了，有的父母在这时候会生气，饭桌就变成了“战场”。

　　【建议】跟睡懒觉的问题一样，当然可以让孩子吃一点零食，这也是生活乐趣，但较好能事先和孩子商量好，定下规矩，比如每天可以吃点什么东西、吃多少，别人给零食时怎么处理等等。
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　　坏习惯第3名：

　　沉迷看电视

　　看电视其实不是什么太大的问题，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不会过分迷恋电视节目的。说现在的孩子沉迷看电视，更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。此外如果孩子已经懂得上网，做父母的可能还会担心他“沉迷于网络”甚至“染上网瘾”。

　　看电视太多会影响视力、智力、运动量等等道理不妨都跟孩子讲讲，相比简单粗暴地“我不许你看电视”，这是更尊重他的方式。当然这些话可能孩子听得都腻了，因此较好的办法还是和他“谈判”，得出一个大家相对来说能够比较认可的方案，因为是他亲自参与制定的，他就会有意愿去遵守。

　　【建议】给孩子决定自己要做什么、该做什么的自由，而不是亦步亦趋地跟在他屁股后面：“不要看太多电视!”“你怎么又在上网?”，换个角度想想，如果是你整天被人管着，你烦不烦，又会不会产生逆反心理呢?

　　坏习惯第4名：

　　宅在家

　　孩子看太多电视带来的另外一个问题是活动不足，老是窝在家里，还常常伴随着吃零食的坏习惯。这样一来，孩子不仅容易发胖，精神状态也不会好，常常是一副懒散的、百无聊赖的样子。

　　【建议】父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛，或者安排一些体育锻炼，连逛街也算是一项“运动”。父母要上班的时候，也要请爷爷奶奶多带孩子出门去玩，还可以鼓励孩子跟小区里同年龄的小朋友一起玩，小孩子之间的追逐打闹，自有他们的乐趣，也达到了活动身体的目的。

　　坏习惯第5名：

　　不学习不做作业

　　有不少父母认为放假了就应该让孩子“放松放松”，不用参加兴趣班，这是很好的见解!不过，对于已经上小学的孩子来说，学校布置的假期作业还是要完成的。

　　【建议】爸妈可以跟孩子一起商议好暑假期间的日程表，比如，规定每天几点到几点是学习的时间，或者规定每天要有多长时间是需要用于学习的，或者每天要完成多少学习任务(例如，画一张画，练习一页书法等)，但具体安排在什么时候可以相对灵活一些。