其实我们不管什么时候能够做到淡定真的是美好的品质，时刻保持着镇定对于我们来说还是有需要的，其实哦这样不会因为情绪等等影响着我们做事情的节奏以及我们的生活的所思所想，但是事实上很少有人能够做到这样的，伊顿教育小编今天为大家整理了怎样保持内心的淡定，希望小编的整理能够帮助到大家，更多相关资讯，请关注伊顿教育广西网站!

　　如何保持内心的从容和淡定?我觉得跟个人的心灵境界有关!如何达到这种心境?我来说说我的经验

　　第一，与生俱来具备的。有的人一生过得平淡，没有大起大落!但是你与她一起相处就发现，不管遇到什么事情，到了她这里永远不是事!她永远能保持一种冷静!你似乎很难看到她心起波澜!没有事情可以牵动她的心弦!我自己的亲妹妹就是这样的一个人!她自己的这个特质，她甚至从来都不知道自己这方面多厉害。因为对她来说这种从容与淡定太容易做到了!直到有整天我帮她点破，她才知道，她境界这么高!后来还遇到我的一个朋友，和我妹妹的情况也很像!

　　第二，丰富的人生阅历!这一点是我自己的经历所得!我一生经历坎坷无数!较后没有被磨难打倒，反而练就了我强大的内心。拥有了一种空灵的心灵境界!生命里发生的每一件事情，我都能看到积极的一面，所以这个时候怎么可能不从容淡定!身边的朋友总是有困惑喜欢找我，我总是能够找到对我们自己有利的一面!

　　第三，大量阅读。我刚才举我妹妹和我一个朋友的例子，她们还有有一个共同的特点，就是读书量比一般人大很多!身边人都称为才女!所以又回到阅读这一点上来了!一个人想要拥有从容和淡定，大量看书，并懂得学以致用，也是一个较佳方式之一!我也爱阅读!