看书和运动对我们影响大吗?能不能改变一个人?
综合问答
来源：网络
编辑：樱桃
2018-09-30 13:45:14
答：这个问题，是不用置疑的。首先读书是，知识改变命运，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，即开阔眼界又增强思维能力。可以提升一个人的品位。尤其是一些励志的书，读后增强了自信心，增加了正能量，是精神上的食粮。运动则是身体健康的，缺一不可的保障，人的生命在于运动。运动不单能给自已带来健康，而且还会给人带来愉税的好心情。科学运动，适量运动，读书与运动两者缺一不可!
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