自我接纳对于我们的普通人来说还是难的。因为我们对自己的要求是多的，我们需要面对无时无刻激烈的竞争，这个对我们来说要接纳自己身上的缺点，要接纳不尽如人意的地方还是不容易的。今天呢小编就为大家整理一篇怎样接纳自身的不，希望小编的整理能够帮助到大家，更多相关资讯，请关注伊顿教育广西网站!

　　怎样做到接纳自己

　　1、正视自己的缺点

　　每个人都会有自己的缺点，接纳自己就是正视自己的缺点，人无完人，人人都会有缺点，缺点改不了，那就改变一下自己的习惯，实在改不了，就顺其自然，喜欢你的人自然会包容你，喜欢你。

　　2、不要苛求自己

　　接纳自己首先要学会思考，自己的内心，自己的外在，无论好坏接收，看清哪些地方自己有不足，不要自责，想想需要改变吗?对自己好一点，掌握自我，管理好自己的情绪，不要求别人，也不苛求自己，当自己达不到自己的要求的时候，要允许自己达不到却要求，允许自己做错事情，允许自己不坚强。

　　3.要学会思考

　　学会反思和发现什么才是自己身上想要的，慢慢意识到自己潜意识的行为，有意识将自己感觉到痛苦的和感觉到不幸福的行为和事情进行分析，发现自己为什么会觉得痛苦和不开心，不接纳自己的人的内心往往是自卑的，自卑其实是一种思维懒惰的表现。

　　4、与积极乐观的人做朋友

　　其实我们的身上无法接纳自己是常见的一个现象，但是我们身边依然有很多人能够做到接纳自己，能够拥有自信，我们要有意识的跟这样的人交流，去学习她们的身上的优点，另外多观察别人，我们也可能从旁观者的角度上得到另外一些看事情的启示。

　　5、改变自己一些固有认知

　　很多时候我们的成长过程之中就会有一些固定的思维模式，可能导致了我们无法接受自己，比如说当自己事情没干好的时候第一反应是我们要苛责自己，然而我们完全可以告诉自己，失败了做错事情应该先对自己表示理解和包容，然后再寻找解决的办法以及提升的途径。

　　小编说：是的，我只是一个普通人，我有自己的缺点，我也能做好一些事情，我也可以变得。在接纳自己的过程中，我对他人更加宽容了，有的孩子学习不好，可他也有别人不及的长处;有的孩子先天弱智，可他的内心却十分快乐。每个人都应该接纳自己，这样才能摆脱自卑，找回自信，让自己在某个方面闪闪发光!