我相信每个人都希望自己拥有过目不忘的本领，但随着身体机能不断下降，我们记忆力越来越差，因此为了能更好的服务于生活和工作，适当训练增强记忆力成为生活需要。那么增强记忆力有哪些技巧呢?

　　001刺激自己感官优势

　　有的人喜欢视觉化记忆，有的人喜欢条条框框的记忆，也有人喜欢听，总之怎么怎么来，毕竟被动输入是每个人都不愿意做的，只要用心发掘和练习自我感官优势，找到适合自身记忆的较佳感官体验，不断刺激训练，时间久了必然会增强记忆力。

　　002选择较佳状态训练感官敏锐性

　　每个人的生理机能、亢奋状态不同，就导致有的人喜欢利用早晨时光，投入大量精力学习或工作，而有的人习惯在夜晚安静的环境下自我提升，这也就决定了个人感官敏锐较佳时间的不同，选择适合自己的时间，坚持做到每天刻意训练，记忆力的增强不再成为难题。

　　003自我复述

　　没有记忆力差的人，只有用不用心的人。想要增强自己记忆力，就需要学会自我复述。自我复述是第二次记忆，自我复述的过程可以让自己感官都活跃起来，如何全方位打通你的神经，你还担心记不住吗?

　　生活中，我们习惯用记忆力的强弱区别个人智慧力，想要成为那个聪明而拥有强记忆力的人只需要把握以上三个小技巧，勤于练习，坚持付出，保持长久耐心去训练就会有收获。