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害怕跟人交流是什么原因?是哪些原因导致的?

初中知识问答 2019-08-31 14:28:37 交流 浏览:
专业回答

  答:其实在现实生活之中我们都知道跟人学会交流其实是一件非常重要的事情,但是事实上我们依旧有很多人会恐惧跟人交流,导致这些的原因其实是多重多样的,跟我们的个性以及成长环境相关,小编今天为大家整理了关于我们害怕跟人交流的原因,希望小编的整理能够帮助到大家。

  我觉得首先要分析自己害怕与人交流的原因。只有针对这个原因采取相应的对策,才能解决问题。以下根据我的理解,对可能的原因进行了分析并提出了自己的建议。

  1、 由于自卑心理导致自己害怕与人交流

  自卑会导致自己看不起自己,认为自己一无是处,别人什么都强。觉得两个人不在一个层次,自己低三下四,当然就不敢与之交流。要克服自卑就必须学会接纳自己,认识到每个人都有优缺点,都有其存在的价值,我们没有必要自我埋没。只有认识到这一点才能打破这个心理枷锁,解放自己。

  2、由于腼腆害羞导致自己害怕与人交流

  这种情况发生在与不熟悉的人交流时。要克服这种心理障碍,就要多参加活动。通过活动增长见识,交流的人多了,内心便会逐渐成熟,害怕与人交流的心理就会逐渐消失。

  3、 感觉没话说,怕尴尬

  这种情况很多人都有。针对这种情况,我们可以平时多阅读,提高自己的知识储备,还可以关心掌握一些时事新闻,让自己多一些话题。另外,阅读一些关于如何讲话、沟通的书籍,也是很有益处的。我们只要抱着倾听别人、表达自己的心态就不会感到尴尬,害怕交流的心理障碍也就能解开。

  4、 内心恐惧,不敢开口

  内心感到恐惧,害怕自己出错,不敢开口说话来和别人交流。这种情况可以通过给自己一些心里暗示来消除恐惧。你应该明白,只要你开口,恐惧心理就会消失。另外,培养想要表达自己内心的强烈欲望并为将要到来的演讲、交流做足准备,也能让你克服心理障碍,风度翩翩地在公开场合与人交流。

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