舞蹈艺考需要注意什么?艺考舞蹈怎样才能发挥到较好?
高中知识问答 来源:网络 编辑:樱桃 2017-11-26 10:50:02
答:艺考是我们成千上万考生们实现梦想的另一途径,在我们的艺考过程当中,每一个环节对我们的考生们来说都是重要的,尤其在舞蹈表演的时候,展现的是整个人的状态。小编今天为大家整理了艺考舞蹈需要注意的几个方面,包括人品、体态、其他姿态等等。以下是详细内容!

人品

  学舞蹈先做人,品德不好也不行

  好品德差,走入社会挺可怕

  品德好差,改做其他也不怕

  差品德坏,将来菜都没法卖

  又红又专有理想,用人单位都来抢

  体态

  挺起胸抬起头,重心始终在前头

  前收腹后提臀。精神集中要提神

  拔后背树直颈,眼睛平视腿夹紧

  提住气不发僵,正常呼吸要平常

  以上要领要记清,贯穿一身到始终

  软开度

  学舞蹈练软开,这些都是刚起步

  压压腿有点疼,不疼怎能练成功

  下竖叉摆正胯,后胯着地才算下

  下横叉不要怕,疼的不行说说话

  软开度不解决,其他动作没法学

  踢腿

  踢腿要有爆发力,膝盖伸直腰直立

  三分压腿七分踢,掌握要领多练习

  要领不对老师气,长大以后要哭泣

  擦地

  做擦地找体态,两腿夹紧转向外

  擦出去腿要直,感觉定要到脚趾

  收腿要用内侧夹,外侧肌肉不发达

  擦地注意开绷直,要领准确才省时

  蹲

  要做蹲往下压,身体直立打开胯

  两腿外开朝两边,下蹲膝盖找脚尖

  要想将来跳的高,首先要把蹲做好

  小踢腿

  身体直立脚拔地,动力腿要找爆发力

  二十五度要静止,收回也要把劲使

  力度训练很重要,影响将来做大跳

  单腿蹲

  单腿蹲练柔韧,规范要领要使劲

  同时直同时弯,膝盖打开不能关

  要呼吸要伸长,个头往上长一长

  弹腿

  做弹腿很重要,吸腿弹腿为大跳

  立直腰提住胯,重心控制脚掌下

  不能甩不能揣,力量控制要内在

  腰

  腰是动作一轴心,做不好它可不行

  做下腰要牢记,呼吸畅通别塌腰

  前腰直后腰弯,旁腰头看斜下方

  提呼吸要吐气,规格要领要牢记

  总结把上

  把上动作认真做,规格要领不能错

  勤奋学刻苦练,功夫才能看得见

  找感觉找要领,成功之路已奠定

  把下单腿转

  单腿转找直立,留头甩头要牢记

  胯摆正腿放好,重心才能不乱跑

  往上立不憋气,规格要领想仔细

  平转

  练平转走直线,留头甩头向前看

  膝盖伸直不能弯,两腿距离像胯宽

  重心直立两腿间,高高立起半脚尖

  胳膊平肩下沉,睁大眼睛提住神

  小蹦子

  小蹦子也叫窜翻身,掌握要领要认真

  腰侧下提住胯,立起脚尖头看下

  胳膊伸长象车轮,立圆向前头轴心

  留头甩头向前行,往前做脚要轻

  两腿节奏要平均,以上要领要牢记

  不能随便当儿戏,这个动作很吃力

  不用心是练不成,要领得当加用心

  定能做好窜翻身

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