高三，它就这样悄无声息地来了。或许过去的一年骤雨疾风，遗憾很多。但未来，更敞亮的是那闪闪发光的理想，孜孜不倦的行动。

　　如何能不留遗憾地度过这一年?如何能走出当下的迷茫?

　　下面这些事，早点想明白，2024 高考定会大不一样。

　　#1

　　高考是什么?

　　高考，已经不再是遥远的事情，不论你是否意识到，不论你在不在学习状态，高考都在悄悄地逼近你。请大家从现在开始，把轨道切入高考，从心理到行动，完成角色上的转换。

　　告别了喜欢的篮球场，离开了诱人的电视机，会有成打的试卷，成摞的草稿纸，使你整天背朝天花板，脸朝书桌。

　　只要生命不息，就得奋斗不止;只要高考没完，就得做题不停。

　　很苦，没关系，这就是高中生;很累，应该的，这就是高中生;想偷懒，没机会，这就是高中生……

　　#2

　　高考考什么?

　　语数外物化生政史地吗?除了这些看得见的，更重要的还有：

　　考学习素质：主要包括基础知识、基本能力、基本方法，这些占80%以上。

　　考身体素质：好身体是一切的本钱，有了好身体才有好的精力，才有坚强的意志，才有良好的心态，所以，大家一定要认真对待锻炼身体这件事。

　　考心理素质：考心理，就是考察你的心理承受能力，抗压能力，抗挫折能力。每年每届可能都会有这样的考生，平时学得扎实，成绩也不错，一到高考考场就发挥失常。这就是心理素质的问题。

　　考好了，说明方法对路了，要总结经验，加倍努力;考差了，不要紧，分析原因，查找错漏和短板，调整复习策略及相关的具体措施。

　　只要不是升学考试，之前任何一次考试的失败都极具价值和意义。

　　考策略技巧：它包含两个层面的意思，一是复习备考的策略与技巧，一是应试的策略与技巧。这些只能靠平时去积累。所以，我们在每一次专练、小测、模拟考试中，都要在这些方面训练自己。

　　#3这些事你必须学会

　　要学会坚强

　　到了高三你会真正体会到什么叫夜以继日，什么是屡战屡败，什么是屡败屡战。面对挫折，选择放弃还是坚定不移地继续前行，取决于你对成功的向往与渴望，取决于你的执着与顽强。

　　高中会有许多不如意，同学们，当你实在坚持不下去的时候，当你感觉压力过大的时候，去找老师谈谈，去找朋友说说，去找父母聊聊，或者做一些你喜欢做的事情，调整一下心情。

　　告诉自己，只要尽力就好，不要在意别人怎么看你，这和你没关系;不要在意会有怎样的后果，想这些都没有用。你要明白，无论如何，你都不能被情绪、压力影响，你要迎难而上，你，要奋斗!

　　懂勤奋刻苦

　　最慢的学习方法，就是最快的学习方法;最笨的学习方法，就是最聪明的学习方法;最踏实的学习方法，就是最有效率的学习方法。每天按照计划去做，要始终严格要求自己，把规范当作一种习惯。

　　要重视细节，忌眼高手低，一看就会，一做就错。要充分利用好高考前的每一分每一秒。上午和下午第一节课前，可以早早去教室，快速进入学习状态。自习完成作业后，要自己计划好剩余时间如何安排。晚上回到宿舍可以抽出 5-10 分钟背一个知识点。躺在床上，可以把今天所学的内容放电影一般的回忆一遍，梳理一遍，反思一遍，想一想明天应该怎么做。

　　学会适度休息

　　记住你不是超人。要学会时不时调整状态，做到及时休息，张弛有度，特别是到了复习后期。

　　学会利用边角的零碎时间

　　高中的学习是很紧张的，时间总觉得不够用，所以我们要学会利用边角时间。比如说，三餐排队打饭时，午休铃响前的 25 分钟，晚饭后的 15 分钟等等。当然最关键的是无任何规定任务的最后一节晚自习，大家一定要利用好。

　　#4高三学习方法

　　不少同学都存在这样的困惑：我整天忙忙碌碌，费力耗时，但对所学知识仍然记忆不牢固，掌握不扎实，因而导致成绩不理想。那怎样才能有效地提高学习效率呢?

　　循环学习法是什么

　　日清，就是当天的学习任务当天完成，做到 “三不”——“不等”、“不靠”、“不拖”，严格按教学进度复习。

　　周结，就是利用周末时间，把一周内复习的内容进行系统的归类整理，形成知识体系;把典型习题分类整理，力求做到触类旁通，举一反三。同时，也要把一周来落下的学习任务补上。

　　月结，就是对自己每月学习情况的总结和反思。

　　为什么提倡循环学习法

　　“艾宾浩斯遗忘曲线” 告诉我们：遗忘的发展规律是先快后慢，24小时内复习所学的知识容易记牢，8 小时之内及时复习效果最佳。

　　心理学家也分析，一个英语单词只有在大脑里停留 7-12 次才能被记住，所以知识不要希望背诵一次就能记住，只有充分利用各种可能的时间重复复习，才能达到真正的记忆。

　　现代教育论认为，方法来自对学习行为过程的不断总结，不会总结和不会做计划都是不会学习的表现，总结的过程本身就是完善的过程，是提高的过程。

　　学习需要总结，需要反思，在总结中完善，在反思中提高。

　　具体怎么做

　　利用好 15 分钟：每天三个时段，分别拿出至少十五分钟的时间及时复习。

　　早上用 15 分钟的时间翻看教材，强化复习前一天学习的内容。不看书，仅通过想象就能够回忆起来的知识，才是真正记忆牢固了的知识。

　　午休或者午饭后上课前利用 15 分钟时间，复习完善上午学习的知识。

　　晚上 6-8 点是大脑记忆的高潮期，在这个时间段把当天各科的学习任务和学习内容梳理一遍，看还有哪些学习任务没有完成，赶紧利用睡前时间补上。

　　睡前合上书，回忆一天所复习的基本知识内容的重点、难点，回顾与之相关的典型例题、习题，增强记忆效果。

　　搞好学情周总结：建议同学们采取 “知识强化记忆” 的方法——看着课本目录回忆基本知识，确实想不起来的内容可以翻看课本，重新记忆。确保当周的任务当周解决。

　　重视月考：进入复习阶段，大部分学校会一个月安排一次 “月考”，检测一个月的教学情况。因此，月考后，同学们要认真总结和思考存在的问题。

　　对一个月来的学习要进行 “查缺补漏”，属于反思这一个月的学习情况，找出阶段学习和考试技能方面知识没有掌握牢固的，要制定计划，再 “回头看”。

　　属于考试技能技巧的要汲取教训，防止下一次重蹈覆辙。考试技能技巧的培养要从平时做起，而不能仅靠考前的几次模拟考试训练。

　　善于总结：宏伟的建筑蓝图需要落实到一砖一瓦上，最终才能建起高楼大厦。你只有完成了每天每周的学习任务，你在一个月后一个学期后，才能不欠帐，才能胜利完成学习目标。

　　善于学习的同学，请一定抽出时间日清周结，不留知识死角。一路走去，不留遗憾和缺漏。这样，你才能始终扎实前进，心情也会更加愉快，也才能不断建立自信，巩固自信，从而让自己的学习状态始终良性运转。

　　高考是一把打开大学之门的钥匙，要以咬定青山之志，以饱满的精神、激昂的斗志，以强烈的亮剑的精神、带着拼杀的渴望，以时不我待、只争朝夕的锐气，跑步进入高考。

　　奋勇向前，一定会踏出一路的芬芳!