家长们对于学生们的学习其实还是重视的，甚至当孩子成绩下降或者没有进步的时候家长们会焦虑，我们都希望自己的孩子学习成绩能够得到提升，很多时候家长们都会选择报补习班来提升自身的成绩，其实补习班确实能够进步成绩，但是除了补习班还有哪些因素会影响学生们的学习成绩呢?我们怎样缓解家长们的焦虑情绪呢？下面是详细内容。

　　通过报“补习班”的办法把孩子的学习成绩尽快提升上去，对于家长来说，实属是无奈之举。时下，在这种应试教育的模式下，是非成败都要用分数来评判，所以人们常说：分分是学生的命根。

　　其实，到了依靠补习来尽快提升成绩的时刻，为时已晚，只不过是焦虑的家长们亡羊补牢的举措。要想真正避免这种焦虑的发生，家长本身就应当转变思维模式，调整思维定式，改变沟通方式，就应当早期培养孩子的专注力;培养孩子的学习乐趣;指导孩子找到一个好的学习方法;教育孩子养成一个良好的学习习惯;引导孩子做好知识积累。

　　家长的焦虑情绪毕竟与孩子的期许有关，望子成龙的心态成为当下家长们普遍的期盼，如果孩子的学习状况得到切实转变，家长焦虑的心情也会自然而然的缓解。那种企图希望自己的孩子成为学霸、院士的家长们，也要从实际出发，因人而异，根据孩子的情况量力而行。

　　培养孩子的专注力要从娃娃抓起，孩子的专注力随着年龄的增长而延时，小初高的学生每节课四十五分钟，到了大学每课时五十分钟，欧洲的汽车司机规定每两个小时需要进服务区休息片刻，说明成人的专注力也是有时限的。孩子如果专注于某项事物，他的潜能就可能在这件事物上发挥出来。专注力增强了，当堂的课程才能够消化吸收。

　　培养孩子的学习乐趣至关重要，寓教于乐是人们普遍认同的教学方法，如果孩子提起学习就一筹莫展，把学习当作一件乏味、枯燥、愁闷的事情那就会学不进去，从而也就不会增强。的孩子大多都是在赞扬声中成长起来的，每个孩子都会有自己的优点和特长，家长应当对他们的特长给予激励，让他们体会到乐趣。

　　好的学习方法要在学习实践中去摸索、去总结。每个人的学习方法都会不同，好的学习方法要通过悟性去发掘，也可以在同伴间相互借鉴。人们的学习往往是从博闻强记开始的，在博闻强记中找到捷径就是学习方法。

　　学习过程中良好习惯的养成也不可小觑，所谓习惯就是形成规律，比如作息时间有规律、预习有规律、复习有规律、浏览课外书籍有规律。

　　所谓知识积累就是把学过的知识储存在大脑里，逐渐积累起来，不能像老狗熊一样掰一个丢一个。

　　家长的焦虑情绪，起源于孩子，萌发于自身，缓解家长的焦虑情绪，也要从两个放面做起，一方面是孩子增强了，另一方面是家长的心态转变了，反思了、觉察了、发现自身内在的“程序”修通了，通过自己的改变。来影响外在的结果，就会得到缓解。