在这个社会的逐步发展之中对于我们个人的素质要求其实是越来越高的，因此对于我们来说提升自己的要求还是在逐步升高的，但是我们班都知道要改变自己其实还是有难度，需要一个很漫长的过程。伊顿教育小编今天为大家整理了一位网友的关于改变自己很容易紧张的经验，以下是详细内容，希望小编的整理能给大家启示，更多相关资讯，请关注伊顿教育广西网站!

　　以前的时候我也心理素质差，容易紧张，我给别人说个话，都害怕，怕自己说错。上课回答问题，明明会的问题，不敢举手回答。明明自己渴望做的事情，不敢说出口。归根到底，主要还是自己不自信，自卑。

　　后来上大学后，我从内心觉得自己这样下去，我的一辈子就完蛋了，然后我就强迫自己去竞选班干部，竞选的时候，我上台分享自己，腿都是抖的，手扶着桌子把分享自己的话讲完了，或许我讲的比较诚恳，我成班长了。在此之前我的演讲在宿舍里面不知道练了多少次，一次次的给舍友讲。这应该是我这么多年做的较对的一件事，因为彻底改变了我自己，因为我要强迫着自己去社交，去和院系老师打交道，还要和同学打交道。刚开始的时候，我真的很辣鸡，做事乱七八糟，没有章程，得罪人。但是在学习中总结经验，自己在强迫中改变了自己的性格，以至于毕业之后进公司，我可以直接上台给几百人讲东西，不会怯场。这是我以前想都不敢想的。

　　总之知道自己的问题出在哪里就好，只要自己愿意去改变，哪怕是一点儿点儿的改变，日积月累。你都会有飞跃的进步。

　　其实在改变的过程之中肯定还是有很多的困难的，面对这样的困难其实需要我们自己的鼓励和坚持。