高三阶段的压力我们该怎样去面对呢?其实高三阶段我们的学生们都会感受到压力，确实只要高考还没有到来，高考的压力就会像大山一样压着我们，这对于我们来说还是很关键的。那么我们该怎样面对高三的压力呢?伊顿教育小编今天为大家整理了我们怎样面对高三阶段的压力，希望小编的整理能够帮助到大家，更多相关资讯，请关注伊顿教育广西网站!

　　坚持运动。选择一项简便易行的运动(比如健走、慢跑等)持之以恒，每天花20-30分钟来运动。运动能使人兴奋愉悦、能强健身心，这些都是高三持续的繁重学习所需要的。

　　坚持有益的兴趣爱好。唱歌、乐器、棋牌、集邮、摄影等等都不错，兴趣爱好能陶冶性情，使人心情愉悦放松、积极性增强，为进入的学习状态提供良好的心理准备。

　　多跟家人朋友互动沟通。打破高三孤军奋战的堡垒，多跟家人朋友沟通交流，准确地表达自己、准确地理解对方，能让自己获得归属感、理解和支持，从而增加自己面对学习困难和挫折的力量和信心。

　　注意劳逸结合。学习50分钟，休息10分钟，到操场跑两圈或者在家里做做广播操，给同学开开玩笑幽默一下，或者自己听听音乐什么的。人是一个有机体，追求快乐是人的本性，高三学习更需要注意一张一弛，有苦也有乐才能增强专注力和学习效率。

　　高三阶段还有一点较为重要的是要学会休息，要让自己学会休息这对于我们来说还是很重要的，当我们身体很疲劳的时候我们的心理是很容易崩溃的，所以我们适当让自己休息才会让我们的精神放松。

　　要学会跟压力相处，当我们学习上有压力的时候，这个时候我们不要去官压力，要着眼于手头上能够做的事情，该怎样提升成绩，当我们开始行动了，我们的情绪就会缓和很多。