其实怎么说呢，到了高中阶段我们都会有很长一段时间的适应过程，其实这是正常的，确实高中阶段的压力较之于初中真的不是一个等第的。小编今天为大家整理了关于高一女生压力大该怎么办，希望小编的整理能够帮助到大家，更多相关资讯，请持续关注本站。

　　除了学业的压力，还有排名的压力。在初中的时候都是各个中学的佼佼者，到了高中以后强中更有强中手。强手集中在一起，也有先有后的，还可以变成了现在的，压力山大呀。

　　1.理解，鼓励。

　　家长的理解，会让孩子的压力减小，孩子面对这种情况自我接纳了，就会减少很多焦虑，对学习是有好处的。

　　家长的鼓励，正是孩子动力的源泉。你相信孩子能做到，孩子才会相信自己能做到，他才较后有可能做到。

　　2.借助外力。

　　如果某些学科不入门，学习起来困难，家长可以帮助孩子找家教辅导老师，进行一对一的吃吃小灶。

　　朋友的孩子，初中的时候是年级前三，高中竟然在班里，真是焦急。朋友跟孩子的班主任沟通，给孩子找了一个特别的同桌。孩子遇到了问题，同桌就及时的给她讲解，孩子很快成绩就提升上去了。

　　3.调整学习方法。

　　高中跟初中的学习方法有所不同。可以给孩子买几本关于高中学习方法的书，让孩子读一读。

　　孩子感觉到学习压力大，证明她很积极上进，想学习好。但有时候学习上的付出，并不见得马上就能看到收获，是一个厚积而薄发的过程。

　　如果孩子压力大到影响了她的学习，需要的话可以找心理辅导老师跟孩子聊一聊。