其实自卑这个现象对于我们来说还是很重要的，自卑其实对于我们的内心的影响是大的，对于我们自身的成长是重要的。小编今天为大家整理了关于自卑心理产生的原因，以及我们该怎样改变自身的自卑心理，希望小编的整理能够帮助到大家，更多相关资讯，请持续关注本站。

　　首先，从心理学的角度来说，自卑源自于周围的不认可。 这种不认可在童年时期来自于过于严厉的父母、监护人漫不经心的照顾，长大后来自于工作、家庭关系等等。当一个人长期得不到周围肯定的反馈时，就会没有存在感，从而产生自卑心理。这也就是为什么我们一再强调“好孩子都是夸出来的。” 所以我们应该从现在起，停止对孩子的怀疑、打击，停止比较，给予充分的关爱，让孩子长大后可以拥有健康的人格。

　　自卑还来自于对自我的认识不清晰。一个自信的人必然是一个拥有独立人格的人。这样的人不依赖于外在的精神放心，也不依附于现实的力量，具有独立判断能力，社会参与程度较高。而自卑的人则恰恰相反，精神上依赖他人的引领，情感上也依赖于他人的认可，久而久之就容易迷失自我，一旦失去依赖源就会怀疑自己，进而形成自卑心理。 针对这种情况，关键要做的还是多读书，拓宽见识、提升综合素养。心里有底，行为独立，然物外的感觉是很舒服的。

　　自卑心理很正常，人人都有自卑的瞬间，只要不让它发展成性格，就是正常的一件事。对于自卑心理严重的人来说，与其向外寻求支援，不如向内冲刺自我。空想是没有用的，让自己强大起来才是王道。希望我的回答对您有用。