静下心来做事情的能力其实是重要的一种能力，对于我们每个人来说其实都是需要的，只有当我们静下心来专注于自己的事情的时候我们才能将自己的事情做好，才年可以发挥出来自己的潜力，究竟我们该怎样静下心来呢?小编今天为大家整理了下面的方法，希望能够帮助到大家。

　　第一，给自己制定一个计划，把目标列出来或者大声说出来

　　相信每个人都经历过，自己心血来潮想好好做一件事情的时候，刚开始都是很有热情的，可是过了一会就走神了，就想出去玩，这个时候如果看到列出来的目标显眼的摆在你面前，就会下意识的想要好好学习，或者把目标大声说出来，再闭上眼默念几遍，思绪也会被拉回来，安静很多，然后再继续学习。

　　第二，安排时间，给自己有一个固定的时间学习

　　有一个固定的时间给来学习会形成一个生物钟，成肌肉记忆，到了点你就想去做这件事，这个时间可以选择自己精神比较好，思维比较活跃的时候，，比如上午9点到11点(这个时间人精神状态比较好)，晚上8点到10点(这个时候经历了整天的工作，吃过晚饭，人相对比较放松，思维也活跃)。安排好的时间里就要全心全意用来学习工作，不要有杂念，这样才能事半功倍。所以固定时间学习，养成习惯，这样学习起来就会，享受!

　　第三，找个榜样，互相学习促进

　　上学的时候，老师常常和我们说，要向谁谁谁学习，人家学习成绩年年全校第一。并不是要攀比，而是要找个榜样，榜样的力量是很大的，在学习工作中，我们也可以找个好的榜样，多和他们接触，一起学习，共同进步，你会发现自己潜移默化的受到了很多的影响。每天也是正能量满满，每天你追我赶的过程中，自己的能力也得到了大幅度提升。

　　第四，给自己营造一个良好的学习环境

　　良好的学习环境很重要，古代孟母三迁的故事说的就是这样，好的环境，好的氛围，能促使你不自觉的想要进步，不管是在家还是在公司，良好的氛围很重要。

　　第五，适当的逼自己一把，把扰乱自己心绪的事情抛开

　　有的时候其实我们会发现不是我们不能做成，更多的时候是我们自己认为无法做成，以及不必自己，不给自己制定更高的目标，人潜力的无限，逼自己一把或许进步更快。同时也要把扰乱自己精神的事务抛开，比如手机，娱乐项目，或者一些不好的心里想法，比如，等我有钱了要怎么怎么样，先玩一把游戏放松一下是不是学的更好，这些都要抛开，才能完全静下来。