衡水中学学霸整天都是怎样学习的?为什么每年都有那么多人吗考上北大清华?今天小编为大家整理了衡水中学学霸的作息时间安排以及学霸的解析,希望能够对咱们高中生,尤其是高三生有所启发!想要了解更多学霸相关资讯,请关注伊顿教育广西网站。
6:00—7:30
对于高三生而言,睡懒觉是和自己无关的事情了,一日之际在于晨,这个时候是头脑较清醒且体力较充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全功课的复习,尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。
同时,高考不光是脑力的竞争,也是体力的坚持,所以在一周的时间里大家要给自己两三天锻炼的时间,身体锻炼不能少,半个小时即可,锻炼的时候可以听一些励志歌曲等,为整天的学习打好基础。
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7:30—8:00
早餐时间,专心吃早餐,只需要半个小时就可以了。
8:00—9:00
实验结果表明,这个时候人的耐力是较好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如物理。
9:00—11:00
这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果!
11:00—12:00
接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。
12:00—13:00
午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行的休息。
13:00—14:00
这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。
14:00—16:00
这个时间段的长期记忆效果较好,可安排记忆一些需要记忆的东西。
16:00—18:00
这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
18:00—19:00
晚饭及休息时间,让脑子得到休息。
19:00之后
晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉,需要赶在晚上11点之前休息,养成一个好习惯,晚上充足的睡眠,才能增加第二天的充沛精力和状态。