帮住孩子减压的三大法宝， 父母们都用过吗？

　　孩子进入高中了，学业压力大，父母该怎样为孩子减压呢?家长自身压力也很大，父母在调节和控制自身情绪时，也可以尝试以下三大法宝为孩子减压。很多时候压力也是动力，处理得当，压力是能够成为孩子学习进步的动力的。

　　第1招：为学生打气。不要让学生单独面对压力，让他知道全家人都和他在一起，为他打气，以乐观的态度面对问题。当学生情绪有变化的时候，要帮助学生树立信心，困难。

　　第2招：给予赞美和肯定。家长平时要多发掘学生的优点，给予他们赞美和肯定，增强学生的自信心。

　　第3招：要有放松心情的时间。家长的情绪会影响学生，试着放下担心，放松心情，利用空余时间陪学生到户外散步、做些有益身心的运动，让脑筋稍微休息休息。