高中生是我们较要保持良好的学习状态的时候了，但是高中阶段吧我们也很产生学习状态不佳的状况，毕竟我们高中阶段学业压力以及青春期还是很容易分心的，究竟我们高中阶段学习状况不佳的情况有哪些呢?我们应该怎样调整自己的学习状态呢?小编为大家整理了详细内容，更多相关资讯，请关注伊顿教育广西网站!

　　学习状态不好，可能是以下原因造成的：

　　1.长时间的学习，身心疲惫

　　人不是机器，机器运行一段时间都需要保养，需要维修，可况是人呢?

　　大脑长时间处于紧张运行的状态，会让人感到疲惫不堪，甚至大脑短路，反应迟钝，学习效率大大降低!

　　这个时候，要让自己从那个紧张的学习气氛中脱离出来，走出教室，看看外面的花草树木，看看操场上奔跑哭喊的同学，周末的时候忘掉一切，好好的休息，到郊外散散步，去爬爬山，不要太累那种，让大自然来驱散你的疲惫。

　　2.有烦心的事情压在心里

　　可能是和宿舍闹矛盾了，可能是与较好的哥们吵架了，也可能是家里有了变故.....无论是哪种，面对这样的事情，难免会让人心神不宁，无法集中精力去学习。

　　这个时候，要学会处理，学会控制自己的情绪。如果这个事情是可以解决的，那么就下定决心尽快处理好。如果是无法解决的，那么就化悲愤为力量，毕竟是为自己学习，是为自己拼搏。

　　3.也可能是学习上遇到了瓶颈。

　　不知道大家有没有过这种时候，就是无论自己怎么努力，考试成绩总是提不上去，无论上课如何认真听讲，总是学不会。

　　前者，我们把叫做平原期，就是在这个阶段，你找不到向上的路了。这个时候你就需要去多请教同学和老师，让他们以旁观者的角度来审视你，给你意见和建议。

　　而对于后者，是因为你没有抓住关键，没有抓住重点，有些问题就像一层窗户纸，只要有人帮你捅破了，你会恍然大悟，所以也虚心的去请教老师和学习好的同学吧。