我们都知道高二是一个好的时间节点，我们很多小伙伴们都希望能够在高二阶段实现赶，但是苦于我们自身的自控力和执行力差，其实这样的现象是很常见的，也是能够改变的，伊顿教育小编今天为大家整理了关于我们应该怎样改善自控力和执行力问题，以下是详细内容，希望能够帮助到大家。

　　既然决定开始奋发，又知道自己自控力和行动力差，也许可以知道哪些人可以作为自己的外援，帮助自己增强自控力。我们身边总有一些朋友是陪我们玩的，也有一些同学是有自控力的，跟他们在一起，我们也会不由自主地对自己要求更严格。因为别人很投入地捧着书的时候，我们看到了也会有压力。所以我建议你，首先找到这些能够提醒你及时学习的人，包括可以监督你的老师和同学，也包括能够带动你，让你感觉不学习就会被淘汰的学霸。同时，跟那些让你感觉很放松很舒服的，总是带你玩的朋友保持一点距离。当然，他们没有做错什么，只是你需要告诉他们，你有一个目标需要达成，需要暂时跟他们保持点距离。如果他们也有你这么清醒的认识，愿意陪你相互监督，共同进步当然更好。不过，有些人还是太会玩了，可能会妨碍你实现你的目标。在合适的时间跟合适的人在一起是重要的。特别是，你需要向周围人做一个宣告，让大家知道你的决心。这样，会有更多的老师和同学帮助你。

　　当外部环境已经改善了，你可以开始给自己的学习制定一个计划，整体计划和长期目标可以有，较重要的是目标要细化，要可执行，可以衡量。比如你定英语学习计划是，每天读英语二十分钟，或者每天记八个英语单词，而不是定计划每天好好学英语。可以打印出表格，完成一项小任务就打个勾，让自己看到自己每天在进步，这样视觉化可以有效地激励自己。每个人都有惰性，特别是长期看不到回报更是容易懈怠。所以制定出细化的计划和任务表格，让任务变得简单，自己能看到自己每天都在进步，会让你更加有动力去执行自己的计划。