高三这一年有压力是很正常的现象，毕竟高三这一年我们的学习的竞争力是很大的，学习的氛围也是很强的，所以高三阶段压力在所难免，但是压力的处理不当会影响我们的情绪以及学习的时间，伊顿教育小编今天为大家整理了高三学生怎样缓解压力，希望小编的整理能够帮助到大家，更多相关资讯，请关注伊顿教育广西网站!

　　1.坚持，坚持在坚持

　　坚持二字说起容易，做起来难。距离高考还有2个半月的时间，要坚持下去。要有一个信念和一个进步的决心，与其他同学一起努力，一起学习做好高考复习的充分准备，过了高考你就将迎来2个月的自由假期。有苦才有甜，要加油!

　　2.制定学习计划，合理复习

　　有了学习计划，学习就会变的有规律，学习将不会枯燥。可以为自己制定短期或者长期的学习计划，针对自己学习上的不足调整自己的学习方式。回归课本，查缺补漏对于高考的知识点要烂熟于心，对于每个学科不要面面俱到的去复习在有限的时间内复习一些重点难点，高考的高频知识点有针对性的练习。

　　3.放松心态，笑对高考。

　　面对高考要有一颗平常心，不要把高考想像的太难，在高考冲刺阶段要刻苦的去努力复习，一刻也不能放松警惕。高考的前几天，可以选择放松一下，考前过于紧张不利于考试的发挥。

　　4.不要熬夜

　　这点特别重要，晚上千万不要熬夜过12点。有一个良好的睡眠才能增加第二天的学习生活。高三的学生特别累，每天在校时间过10个小时，每天早出晚归，整天10多节的课程让学生们过度劳累。

　　5.补充营养

　　高三的复习生活是很劳累的，这阶段要补充营养，学生们在这个时候也是长身体的时候，脑力上的劳累和身体上的疲惫，没有营养的支持很容易让学生们吃不消。有一个好的身体才能谈高考，才能去参加高考取得好成绩。