孩子沉迷于手机是一件恐怖的事件!不仅影响孩子的学习还会影响到孩子的身心健康!家长门对这个问题也是十分头疼。针对于孩子沉迷于手机的问题，小编为大家 整理了家长帮助孩子戒掉手机瘾的一些方法，希望能够对家长们有所启发，想要了解更多相关资讯，请关注伊顿教育广西网站!

　　不妨试试下面这几招!

　　1.约法三章，犯规要有惩罚

　　面对孩子日渐沉迷手机，多数家长采取过粗鲁的方式：没收手机、砸了手机、情到不可控时，还打过孩子。哭过，闹过，绕了一圈，发现问题仍在原地等你。
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　　其实，这些方法都不如事先与孩子约定手机使用时间来得有效!

　　家长可以抽出10分钟制定一份手机使用守则，例如：

　　(1)手机不可以带去学校，孩子要学会和同学面对面交流，这是基本的生活技能。

　　(2)孩子出门玩耍时，可以要求不带手机出门。

　　(3)小学生：周一至周五19：30，周末21:00，准时将手机收走，并且关机;直到第二天早上7:30才可以开机，嘱咐孩子不要出门借手机。

　　初中生：平时住校，周末21:00准时收走手机，直到第二天早上7:30才可以开机，嘱咐孩子不要出门借手机。

　　(4)控制孩子玩手机的时间，至于具体玩多久，由家长和孩子商量后决定。

　　(5)如果孩子做不到，那就收走孩子的手机作为惩罚。

　　以上5条请坚持一个月时间，一份坚持一份收获，做到不心疼、不放纵、不妥协，才能一点一点地从孩子身上拿掉对手机的依赖。

　　2.转移孩子注意力

　　分享一位妈妈帮助孩子戒掉手机的小故事：

　　有整天，东东像往常一样起床，吃完早餐后想玩手机，竟然发现手机上贴了一张小纸条：

　　“妈妈从今天起对你的手机进行干涉，手机已经设置了密码，每天不定时更新;你每天要完成表格里随意被挑选的3件家务，完成之后你会得到你的密码!这项新规定将会持续3~4周，视情况做调整。如果你接受，那就开始行动，中午12点前不能完成，你就得不到密码了!先去拖地吧，加油，我的孩子!

　　东东当时又气又恼，一按手机就是输入密码的界面，加密的手机对东东来说毫无用处，他只好乖乖听从妈妈的安排。
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　　他拎着一桶水，拿着拖把楼上楼下来回跑，将地板拖得干干净净。当他弯腰拖桌子底下的地板时，发现桌脚粘着一张纸条：不错哟，完成了第一件家务，请将自己的书桌整理干净吧!

　　当他将自己凌乱的书桌整理干净后，发现了桌子中心另一张纸条：真棒，妈妈看到你的努力了!请出门将垃圾倒了吧，你会找到你要的密码!

　　东东拿起家里的垃圾袋出门，隔壁开小卖部的阿姨喊住了他：“东东啊，你妈给你留了张纸条，说12点前看见你拿着垃圾出门，这纸条就给你，12点后就作废。”而纸条上写着的正是手机密码。

　　不得不说这个妈妈的新规定，不仅在程度上转移了孩子对手机的注意力，还养成了孩子做家务的好习惯。事实证明，一周后，东东不再对手机过分迷恋!

　　3.家长要以身作则

　　有些家长不禁会说，我试过和孩子约定手机使用守则，但是没有用。那是因为孩子觉得这份守则只针对自己太不公平了。

　　那么，家长可以这样做：家中有两个小孩的请一视同仁;在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持!也就是说家长要以身作则!

　　丨陪孩子时，不玩手机

　　当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，增加家长的陪伴是一心一意的。

　　那么，传达给孩子也是正面的反馈，而不是孩子以后有了手机就不再需要家长的陪伴了!

　　丨孩子闹脾气时，不拿手机哄

　　孩子是情绪多变的物种，有时候谁也没惹他，他自己一个人生闷气或者来闹闹你。家长觉得烦，怎么哄都不听，这时候就拿出了大法宝——手机。

　　而孩子的手机瘾多半就是这样染上的。因此，家长要坚持自己的原则，不管孩子怎么闹脾气，不要用给孩子玩手机的解决方法，不要养成孩子依赖手机的坏习惯。
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　　丨家长态度要坚定

　　如果家长已经开始实施如何解决孩子玩手机的方法时，态度要坚决!要让孩子看到你不达目的誓不罢休的决心!

　　在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。