性格内向和懦弱是什么原因造成的呢?面对这样的情况我们该怎么办呢?其实性格对于我们来说还是很关键的，面对着社会的激烈竞争，修炼自身的性格还是很重要的，小编今天为大家整理了关于该怎样改变自身性格内向和懦弱的事情，以下是详细内容，希望小编的整理能够帮助到大家。

　　性格是在先天遗传基因和后天实践与环境因素的综合作用下形成与变化的，而后天因素在其中起着重要的作用。所以，我们是有足够的信心来塑造自己的性格的。内向和懦弱，是两个性格评价的不同方面，可以分别进行改变。

　　性格内向，一般表现为不擅长和人交流，不愿意结识新朋友，在公众场合感到拘束，在成为大家的焦点时会感到紧张。改变的方法呢，较的就是让自己的脸皮变厚。既然想要改变，那就要拿出改变的决心。可以给自己设定阶段性目标，例如，今天我要主动和两个陌生人搭讪，明天主动找一个外国人用外语聊天，每周参加一次集体聚会并努力表现自己，等等。另外，如果有各类比赛的报名公告的话，积极报名参加，像什么演讲比赛、主持人选拔、英语口语竞赛等，重点关注，练的不是别的，就是在公众注视下大声讲话以及人际交流的能力。不用怕出糗，谁没有过丢脸的事?过去了也就过去了，都会成为美好的回忆，不用顾忌太多。

　　至于性格懦弱，那就需要对自己更狠一点了。多选择一些有挑战性的事情去做，上述所说的一些比赛，或是竞选班干部、竞选某些荣誉等，平时在集体中大声发表自己的意见。注意，这些事情是需要一次次努力强迫自己去做的，做不到，那就没有改变。当然，有时候看似懦弱，可能只是出于理智的考虑，有时强出头只能带来不好的后果。所以，让自己变得不懦弱，是让自己变得敢于表现自己、敢于争取属于自己的合法合理的权益、敢于去做比较有难度的事情，是意志力的一种体现，而非无脑的争强斗狠。有些人确实是走上了歧途，为了所谓的男子汉气概，平日里争强好胜，其实只是色厉内荏，掩盖内在的懦弱罢了，那不是真正的坚强。

　　性格的改变，需要你强迫自己去做许多以前不愿做或不敢做的事情，需要走出心理的舒适区，否则，是无法完成真正的蜕变的。