我们怎样才能拖延症?拖延症需要做到什么?

　　拖延症是现代很多人身上都会有的，很多时候我们总是要拖到较后一刻才会哦去做自己想要做的事情，甚至有的事情，拖到较后就完全忘记了。我们也很受不了拖延症，但是很多时候就是改不掉，究竟我们该怎么办呢?怎样才能自己的拖延症呢?跟着小编一起来看看把。

　　一般有拖延症的人，其实都带一点主义，他们想寻到一个合适的时空专心去做这件事情，要做就把他做的很好。而这样的时机，想让各方面都配合得很，一般都不太容易找到，所以就拖着了。

　　那如何来克服这个问题，拖延症呢?我个人觉得比较好的办法有以下两种:

　　1. 细化目标

　　一次性把一个目标成功完成，确实有点难度，那我们就把目标细分成几个小目标，分阶段分层次的去做好，一次只完成一个阶段性的小目标，几次过后，综合下来，不用费多少时间，不用费多大力气，大目标就整个完成了。

　　这样，慢慢去做，一个一个部分完成，心里也会有底，不会因为忧愁而另外产生焦虑，那样更影响目标的完成，细化目标，逐步完成，何乐而不为呢!

　　2. 订立合适的目标

　　很多人都想一夜暴富，每个人心中可能都有一个发财梦，但是按照自然界的规律，的成功都不是一蹴而就，需要慢慢努力慢慢积累而达到成功。一口吃不成大胖子的。

　　所以，根据自己的能力和情况，订立适合自己的目标，让自己有完成的空间，反会增加自己的成就感，然后再继续往上走。比如，我开一家实体店，三个月内，只想着能够保本就好，如果赚钱，那是再好不过。不能想着，我开店三个月就要赚多少多少钱，那是不切合实际的。

　　凡事量力而行，要成功完成目标，关键的是你要去做，要行动起来，万事开头难，只要开始去做了，你会发现，其实事情很容易就完成了。