学习瓶颈期每个人都会遇到，这一阶段学习成绩不上不下，变化幅度不大，让很多人都的烦恼。英语学习的瓶颈期就像一个人在爬山，在爬到高度的时候，就会出现一些高原反应，这时就需要针对自己的状况进行相应的解救措施，才能爬上更高的山峰。

　　今天小编就分享3个小方法，帮助您度过难熬的瓶颈期，让成绩更上一层楼!

　　1. 重新分析失分点

　　如果你正处于瓶颈期，也不要慌。虽然看似已经没有地方可以进步了，但是，如果你仔细分析一下近期的考卷，还是能找到很多细小的进步点的。

　　比如：自己这道题为什么会做错?是语法没搞懂还是自己词汇量不够?是自己做题太慢了吗?作文得分不高是不是和字不工整有关呢?...

　　只要把这些细小的增分点都找出来，增强个十分二十分都是很容易的。毕竟很多同学失分都是因为粗心、审题不到位...

　　2. 学习计划

　　根据自己学习的弱点去制定的巩固计划。比如,自己的阅读理解做起来很慢，你就可以专攻阅读理解这一题型，具体操作可以是：规定自己在限定的时间内完成1篇或者2篇阅读理解，前期建议可以放宽点做题时间，速度和正确率有所提升之后，再慢慢缩短做题时间。

　　3. 调整心态

　　我们之所以会出现瓶颈期现象，很大部分原因都可以归结于我们太累了。

　　长时间的高强度学习，会使我们整个人很疲惫，试想一下，一个疲惫的身体学习效率会高吗?学习效率不高的话分数会涨吗?所以，处于学习瓶颈期的你不是应该想着怎么去挤压自己的休息时间去学习，而是怎么挤压自己的学习时间去休息。

　　所以，在学习累了的时候，不妨去放松一下，等自己的状态恢复好后再地投入到学习当中去，这样其实对自己更有利。

　　较后想分享一句话给同学们：处于学习瓶颈期并不可怕，可怕的是你不能够冲出来!瓶颈期就是“高手”和“普通人”的分水岭，只有度过了瓶颈期，才能成为真正的“高手”~