在我们的生活里面及本省我们每个人都会遭遇到挫折，挫折的现象还是很常见的，面对挫折我们该怎么办呢?怎样正确处理生活当中的挫折呢，其实挫折是经常有的，我们正确的应对方法就能够把我往好的地方引，以下是详细内容，希望能够帮助到大家，更多相关资讯，请关注伊顿教育广西网站!

　　1.转换思路，认识到挫折带来的好处。

　　2.读别人的传记，学习他人在面对生活中挫折时的从容态度。

　　3.选择一些能够对自己产生激励作用的语句、文章和图片，制作成一个合集。

　　4.每日反思和写日记，用笔记录自己的心路历程，并在此过程中分析自己的不足之处和可提升之处。

　　5.假想一个旁观者，用旁观者的视角给现时的自己写信，提出合理的建议。

　　6.学习一些心理学知识，在心情不好的时候，有意识地采用心理学方法来疗治身心。

　　7.保持健康的作息和饮食，身体状态对心理状态是有影响的。

　　8.设定做事的失败次数。比如，做事之前就对自己说，这件事我没有把握，前三次就是用来失败的，通过尝试来找到正确的处理方法。

　　9.多读一些治愈性的书籍，从中获取正能量，即便是有点鸡汤性质也未尝不可。

　　10.提前准备，思考自己在遇到挫折时会采取的应对策略。

　　11.建立多元化的生活系统，目标不要过于单一，在一条路走不通时要看到生活的多样可能。

　　12.建立成长记录袋，写下自己生活中的小确幸、小成功，在挫折时不失去自信。

　　13.自觉走出舒适区，挑战自己的人生，增强自己的耐挫性。