其实对于我们人来说安全感是重要的一种感觉了，安全感是我们很重要的心理前提，是我们跟人相处以及做事情的关键的，究竟和为安全感呢？当我们缺乏安全感的时候我们该怎样给自己安全感呢？小编今天为大家整理了关于什么是安全感，以及什么情况下能够感受到安全感，希望小编的整理能够帮助到大家，更多相关资讯，请持续关注本站。

　　通常情况下，我们对于未知的事情，都会产生一种担忧，因为未来是不确定的，我们并不知道会发生什么，因此这样的担忧会带来恐惧和焦虑。

　　人们都期待自己有一个物质保障的生活，稳定的工作，安稳的生活秩序，在熟悉的环境中去生活。这是人们对于安全的需求，人们对于安全、稳定以及免除焦虑和恐惧，是有需求的，当这种需求不被满足的时候，我们就会感到缺乏安全感。

　　什么是安全感

　　安全感是什么呢?安全感是一种心理需求，是对于自身身体和心理的危险性的一种预知感。

　　对于安全感的满足，可以从两个方面来看：

　　第一个就是精神上的安全感：

　　这个更多的方面是来自精神上对于安全的渴求，情感上的付出与获得的稳定性和信任性，决定了在精神上对于这个安全的预知性。

　　第二个就是物质上的安全感：

　　例如许多人通过不断的买房子，来增加自己对于安全性稳定性的追求。这点主要体现在对于物质的追求和满足上。

　　可以说明一下，当人们其中之一的安全感得不到满足的时候，就很容易通过另一种安全感来填补自己的焦虑。例如当一个人的情感得不到正确的稳定的回应时，那么他很容易将这个安全感的需求转移到物质上面，从而获得满足。

　　对安全感的理解

　　从心理学对于安全感的理解和定义上，不同学派都有不同的解释，但是大多数学派都会将安全感的缺失归结于童年时期。

　　弗洛伊德认为，人是渺小的，人具有的能量也是有限制的，当接受到的外界的刺激，出了本身的控制和能量的时候，就会产生一种危险感，创伤感，进而会产生焦虑。也就是说个体在幼年及成年的某个阶段，在欲望的控制和满足方面缺乏安全感，就很容易造成焦虑。

　　从现代精神分析的角度来看，在幼年时期，孩童需要父母的关爱和关注，对于孩子来说，父母是以客体的身份存在的，当父母给予孩子稳定的、持续的爱和关注，孩子就能体验到这种安全感的存在，并且以这样的感受和认知，去认识这个世界和他人，并从中感受信任和安全。

　　心理学家霍尼提出了“基本焦虑的”概念，他认为对于孩子来说，较主要的就是获得两个需求，一个是安全的需要，一个是满足的需要，而这两个需求主要的给予者就是父母。当父母不能给予孩子足够的关爱、关心、重视，或者孩子从父母的行为中感受不到爱，只有冷漠等等，他们的需求就不会得到满足。

　　由于幼小需要依靠父母，他们要把对于父母的敌意压抑，而压抑的后果，就是将这样的敌意，投射给了外界，对于外界会体验到一种不安全感，或者是危险感。

　　缺乏安全感有什么样的表现呢?

　　缺乏安全感的人，由于对于外界常感受到一种危险感，他们就不能够客观的看待事情，对于许多事情缺乏信任感，对于自身价值的感受也低，也就是不信任自己。

　　他们通常依靠他人的评价来提升自身的价值，因此为了表面冲突，不敢于去表现自己。在对待感情上，常持怀疑的态度，之所以会有怀疑态度的产生，是因为对于自身的不自信而造成。他们没有强大的心理能量，或者说是内心，来让自己有信心去掌控事情，因此总是在不可控当中，感受失去的危险。

　　什么状态下会产生安全感?

　　对于安全感来说，主要表现在确定感和可控感上，这两个方面获得了，自然你就会提升了安全感。

　　提升信心，增加心理能量

　　正是因为感受自身自我价值的缺乏，会造成心理能量的缺失，因此对于许多东西持怀疑态度，因为从心底里认为自己不配拥有，也就是自己没有信心和能力去掌控。因此需要你学会去相信自己，从不断的小事情中，例如从完成一个手工拼图这件事情当中，找到自己的价值感，从而提升自己的自信。

　　所谓的掌控不是真正的去控制，而是你的信心充足，你的心理能量足以让你对未知的事情产生确定感。

　　从容的面对失去

　　之所以缺乏安全感会体验到痛苦和焦虑，是因为时刻处在危险之中，而这个危险的信号，就是对于失去的恐惧。但是如果你能够正视失去的东西，以更加积极的心态去面对，你就会减弱这种危险感的存在。