对于爱的渴望是我们每个人都希望能够有的，爱是能够滋养我们的心灵的，因此每个孩子童年的时候都是需要无数的爱的。那么童年缺爱的人都有哪些表现呢?该怎样变自己呢?小编今天为大家整理了关于缺爱的人该怎样改变自己，以下是详细内容，希望小编的整理能帮助到大家，更多相关资讯，请关注伊顿教育广西网站!

　　对于一个从小缺爱的人，内心会掩藏着许多的伤痛和愤怒，也会携带着“我不够好”、“从来没有人爱我”的信念，包括自己所认可的“没有人喜欢我”、“没有地位”、“不如陌生人”的信念。

　　基本上，在这些信念的作用下，你在生活中会经常地经历不被爱、被讨厌、没有地位、没有存在感的情形，并再次地强化这样信念，尤其是当你进入家庭、进入亲密关系之后，这些都会再次地重现在你的生活中。

　　在这些信念的作用下，你也会远离那些真正爱你的人，无意识地选择那些不能爱你的人在一起，或者即使爱你的人在你身边，你也无法感受到他们对你的爱，仿佛你内在有一个系统在屏蔽掉对你有爱的人或事。

　　如果你仔细审视你的过往，你会发现诸多类似的痕迹。

　　你想要变得自陕西光，这是一个很好的信号，表明你没有沉浸在过往的伤痛之中。这好。

　　那么试试看以下的几点关键之处：

　　1、释放错误观念，相信爱的真相。

　　放下自己不被爱、不被喜欢、没有地位等的错误信念，即使它们在你的童年确实存在过，但你现在已不是童年的你了，你有能力为自己带来幸福。而且你要知道，无论你的童年如何，当你降生的那一刻，你就获得了在地球上存在的权利，你就已经有真正爱你的人存在了，相信即使自己没有闪光之处，也有爱你的人在默默地为你守候。

　　2、放下对父母的期待，相信自己。

　　大多从小缺爱的人，会带着对爱的追求，将自己与父母的关系投射到与他人的关系上，从父母那儿未得到满足的爱，就会一直从他人那里去寻求。这会使得自己终生陷入对爱的追寻中，但却从来得不到满足。这是一种病态的模式。

　　所以，要想变得自陕西光，就要放下对父母的期待，放下让自己变得更好、以赢得父母的爱的目的。允许父母不爱自己、允许有人不爱自己，但是同时相信自己值得被爱，将自己的关注点放在好好生活，享受生活，而不是追求被爱上面。

　　3、原谅那些不能爱你的人，但是不吝惜自己的爱。

　　试着去原谅那些无法爱你的人，不要将精力放在不爱你的人身上，不要试图将他人的“不爱”变为“爱”。原谅他们，并不是为了他们，原谅他们是为了你自己，让自己从过往中解脱出来，让自己专注于自己的生活。

　　如果你想要一件新衣服而他们不能给你，那么自己去买给自己;如果你想要一个拥抱他们不能给你，那么自己去拥抱自己;如果你想要他们对你说“我爱你”而他们不能给你，那么自己对自己说“我爱你”。将你想要的东西自己先给予自己，然后，在自己得到满足的情形下，在自己满溢的情形下，毫不吝惜地给予他人他们想要的东西。

　　注满自己，再注满他人。是一种良性的生存状态。

　　4、如果你就是无法展开自己的生活、无法忘记过去、无法原谅那些不爱你的人，这是一个信号，表明你需要接受外在的帮助与支持，那么不要犹豫，去找一位咨询师或治疗师吧。祝福你，你永远值得得到属于你的幸福!