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从小缺爱的人有哪些特征呢?该怎样变得积极阳光起来?
家庭教育 来源:网络 编辑:樱桃 2018-12-24 15:34:50

  对于爱的渴望是我们每个人都希望能够有的,爱是能够滋养我们的心灵的,因此每个孩子童年的时候都是需要无数的爱的。那么童年缺爱的人都有哪些表现呢?该怎样变自己呢?小编今天为大家整理了关于缺爱的人该怎样改变自己,以下是详细内容,希望小编的整理能帮助到大家,更多相关资讯,请关注秦学教育广西官网!

从小缺爱的人有哪些特征呢?该怎样变得积极阳光起来?

  对于一个从小缺爱的人,内心会掩藏着许多的伤痛和愤怒,也会携带着“我不够好”、“从来没有人爱我”的信念,包括自己所认可的“没有人喜欢我”、“没有地位”、“不如陌生人”的信念。

  基本上,在这些信念的作用下,你在生活中会经常地经历不被爱、被讨厌、没有地位、没有存在感的情形,并再次地强化这样信念,尤其是当你进入家庭、进入亲密关系之后,这些都会再次地重现在你的生活中。

  在这些信念的作用下,你也会远离那些真正爱你的人,无意识地选择那些不能爱你的人在一起,或者即使爱你的人在你身边,你也无法感受到他们对你的爱,仿佛你内在有一个系统在屏蔽掉所有对你有爱的人或事。

  如果你仔细审视你的过往,你会发现诸多类似的痕迹。

  你想要变得自信阳光,这是一个很好的信号,表明你没有沉浸在过往的伤痛之中。这非常好。

  那么试试看以下的几点关键之处:

  1、释放错误观念,相信爱的真相。

  放下自己不被爱、不被喜欢、没有地位等的错误信念,即使它们在你的童年确实存在过,但你现在已不是童年的你了,你有能力为自己带来幸福。而且你要知道,无论你的童年如何,当你降生的那一刻,你就获得了在地球上存在的权利,你就已经有真正爱你的人存在了,相信即使自己没有任何闪光之处,也有爱你的人在默默地为你守候。

  2、放下对父母的期待,相信自己。

  大多从小缺爱的人,会带着对爱的追求,将自己与父母的关系投射到与他人的关系上,从父母那儿未得到满足的爱,就会一直从他人那里去寻求。这会使得自己终生陷入对爱的追寻中,但却从来得不到满足。这是一种非常病态的模式。

  所以,要想变得自信阳光,就要放下对父母的期待,放下让自己变得更好、以赢得父母的爱的目的。允许父母不爱自己、允许有人不爱自己,但是同时相信自己值得被爱,将自己的关注点放在好好生活,享受生活,而不是追求被爱上面。

  3、原谅那些不能爱你的人,但是不吝惜自己的爱。

  试着去原谅那些无法爱你的人,不要将精力放在不爱你的人身上,不要试图将他人的“不爱”变为“爱”。原谅他们,并不是为了他们,原谅他们是为了你自己,让自己从过往中解脱出来,让自己专注于自己的生活。

  如果你想要一件新衣服而他们不能给你,那么自己去买给自己;如果你想要一个拥抱他们不能给你,那么自己去拥抱自己;如果你想要他们对你说“我爱你”而他们不能给你,那么自己对自己说“我爱你”。将你想要的任何东西自己先给予自己,然后,在自己得到满足的情形下,在自己满溢的情形下,毫不吝惜地给予他人他们想要的东西。

  注满自己,再注满他人。是一种良性的生存状态。

  4、如果你就是无法展开自己的生活、无法忘记过去、无法原谅那些不爱你的人,这是一个信号,表明你需要接受外在的帮助与支持,那么不要犹豫,去找一位咨询师或治疗师吧。祝福你,你永远值得得到属于你的幸福!

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