为什么有的人被欺负不敢发声?是哪些原因造成的?

　答：不敢争辩有两层含义- 想要争辩却因为害怕而不能够执行。遇到这种情况，往往需要问一下自己：我究竟怕一些什么呢?是什么阻止了我去发声?

　　虽然不敢争辩的原因可能很多，但大多会因为以下几种：

　　1. 文化/教育/价值观冲突。也许你从小接受的教育就是“以和为贵”，“冲突是不好的”，或者“女孩子不可以表现出攻击性，否则就会很凶”等等。在我们的文化和教育里，往往强调“反省自己”和“避免冲突”有余，而鼓励“为自己发声”和“维护自我权益”不足。当你一旦想要为自己争辩，可能头脑里马上冒出一些价值观的评判，担心自己这样做不正确，不礼貌，甚至争辩之后会内心有负罪感，于是就容易发展成不敢争辩。

　　2. 感觉无力改变现实/害怕更糟糕的后果。不妨问问自己，如果我争辩了，会引发什么样的结果?也许你会担心争辩了也没用，也不会有人听我的;也许你会担心万一争辩了，我受到更严重的惩罚怎么办?比如老板生气了，我可能会丢工作，恋人生气了，也许就不再爱我了等等。早年家长霸权式的养育方式往往容易导致成年之后这样的思维方式，让人觉得“我是弱小的，周围人都比我强大”，因而造成不敢去反击的心理。其实在很多情况下，这种恐惧会更多的存在你心里而不是现实之中。

　　3. 从众心理/缺少技能和支持系统。榜样的力量有时候是强大的。如果你周围的人在遇到不公平待遇的时候都忍气吞声，你也许会害怕做那个“不一样的人”。或者，因为从来没有人教过你如何去争辩、如何去处理争辩之后可能产生的情绪，你不知道要如何开口。再或者，也许你身边缺少其他亲人和朋友的支持，或者感受不到来自他人的鼓励，因而就会更加害怕去与人争辩。