我们很想要把事情过好对于我们每一个人来说还是很正常的，我们都希望自己能够将事情做好其实这是很重要的。但是有的时候太想把事情做好，也会给自己带来压力，这样的话，反而是不好的，那么我们该怎么办呢?伊顿教育小编今天为大家整理了关于想要做好事情较终给自己造成心理压力的事情，希望小编的整理能够帮助到大家，更多相关资讯，请关注伊顿教育广西网站!

　　想把事情做好是件好事儿，对自己有要求才可能增强。但是如果因此而背负了很大的压力，就不太妙了，很可能会让你变得抑郁，觉得这个事情自己完不成、做不好，还可能让你变得焦虑，不知道从哪里下手好。于是时间整天天过去，事情还没有一点进展，你的内心越来越压抑、不安，又似乎真的无从下手，于是拖延出现了。遇到这样想做好事情却让自己背负上了很大的压力，怎么办呢?

　　首先要弄清楚事情的目标。无论事情是别人指派给你的还是自己想做的，先搞清楚做这件事情需要达到什么目标。这个过程是让你在做事情之前面对现实，不要被自己想象的东西所吓倒、迷惑。

　　其次要厘清可能遇到的问题。压力就是困难，就是问题。事情的目标有了，就铺开一张纸，把达成目标会遇到的问题一一罗列出来，然后为每个问题找到解决办法。在这个把问题具象化的过程中，你的焦虑会降低，控制感提升，完成事情的信心和力量会增加。

　　然后选择一个切入点开始干。从一个自己感兴趣或者感觉比较容易的点开始动手干起来。我们之所以会背负很大的压力，是因为我们想得太多，没有动手去干去接触现实、面对困难。当你真正干起来，一点一滴地去深入到事情当中的时候，你的心就不会那么浮躁、焦虑、沉重，渐渐地你会进入工作状态，只是去遇到问题解决问题，不会分心去感受压力，内心有的是脚踏实地的充实、宁静。