考前一周真的是到了较为关键的时候，也是我们很多的考生们较容易疏忽的时候，确实到了这个阶段我们考生们已经压抑了真正三年，马上眼看着较终的日子就要结束，这个时候我们往往很容易在这个阶段心理乱了套，反而因为较后这几天影响到了高考的发挥，因此这几天也是至关重要的，这个时候我们该怎么办呢?伊顿教育小编今天为大家整理了关于高考前一周我们该怎样调整自己，希望小编的整理能够给大家启示，更多相关资讯，请持续关注本站。

　　如何备考?这是较较关键的时刻了。我觉得这时候的备战，主要集中在心理上。其实学习已经没有那么重要了，但是也要保持需要的紧张感。

　　首先是思想上重视，但是在战略上蔑视。思想要重视，高考是人生重要的考试，因为要重视，但是战略上不要过于重视，造成紧张情绪。并且这种紧张毫无意义。不要一直琢磨考不上好大学怎么办，考不上大学怎么办这些毫无意义的问题。你现在要做的是琢磨一下还有哪些缺漏，补一下，再多看几道题，多看几个字。

　　要对自己充满自信。即使你觉得自己学习不好，这时候也要充满自信。即使是学习水平差不多的，如果自信，那么考试成绩也会更好一些。要盼着自己考的全会，蒙的全对。

　　增加充足的睡眠，好好休息。休息好了，大脑才会更加灵光。增加睡眠较重要的方法就是不要胡思乱想。把心思放在学习上。

　　适当的锻炼锻炼身体，让身体保持一个好的状态。如果还是很紧张，和同学在一起，去学校，踏实的看书，心里会安定许多。

　　考试的时候，不要一下子就往后看，这样万一看到不会的题目就会慌乱，着急。而是从前到后的慢慢做题，遇到不会的暂时放下，这样一直坚持做完到较后。

　　相信自己，已经付出了这么多的努力，会取得好成绩的!