高考前，面对紧张的学习和激烈的竞争考试，大部分孩子都会出现过度紧张情绪。这时家长的一言一行，一举一动都会影响孩子的心态，稍有不慎就会给孩子的紧张情绪雪上加霜，从而影响孩子在高考中的正常发挥，那么带给我们的只能是不理想的高考成绩。究竟在面临我们的高考家长能够做些什么呢?我们除了带着自己孩子出去旅游和放松心情之外，我们还能够干些什么呢?小编今天为大家整理了关于高考前家长能够做的事情，希望小编的整理能够帮助到大家，更多相关资讯，请关注伊顿教育广西网站!

　　所以高考前家长要调整好自己的心态，情绪力求稳定。要给孩子营造一个温馨的家庭环境。要经常和孩子聊聊天，谈谈心，散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力说出来。说出来就是做好心理调节成功的一半。要多鼓励孩子，告诉孩子，爸爸妈妈相信你是较棒的，你行。适当地让孩子出去散散心，呼吸一下新鲜空气，放松一下紧绷的神经。多让孩子听一些舒缓的音乐，如瑞士班得瑞的《钢琴曲》、马休.连恩的《狼之谣》等，这些轻柔舒缓的音乐可以缓解孩子紧张的神经。

　　然后就是饮食方面的，给孩子吃些能增强孩子的记忆，调节孩子的心情，缓解压力的事物。经常用猪蹄和黄花菜炖在一起煲汤。本汤能很好的解郁除烦，消除紧张焦虑失眠的作用。如果常吃一点，能很好地稳定孩子的情绪，极大地增强孩子们抗紧张，抗焦虑，抗压力的能力。家长们要相信我们的孩子能在高考中取得一个好成绩。