自律对于我们来说是重要的，关于我们个人的自身能力的锻炼也是的重要的，很对时候自律能够帮助我们做很多的事情，尤其是学生时代。究竟我们的小伙伴们应该怎样做到自律呢?伊顿教育小编今天为大家整理了关于我们怎样锻炼自身自律能力的方法，以下是详细内容!

　　自律是一种强大的行动力，很多人内心期盼的，但又做不到的一种纠结的情绪。首先要明白自律的目的是啥，就比如很多人都知道熬夜不好，白天信誓旦旦说到了晚上要按时睡觉，可到了晚上，刷朋友圈，玩游戏，追剧就是停不下来，凡此种种，不自律也可用另一句话概括，就是思想的巨人，行动的矮子!执行力不行也是它的一面，曾经的我也是这样，在此分享几个小心得供大家交流哈。

　　1.每天晚上把明天要做的事写在自己的小本本上，写在日历上，甚至办公桌上，在自己的视线范围内，让自己随时可见，时时提醒自己，完成后打对号。

　　2给自己设定时间限制，这段时间之内需要完成某个内容，其实这样也是避免拖延症的一个好的办法。

　　3.首先对于我慢来说要把我们自身认为较重要的事情安排在我们的较前面，按照事情的轻重缓急，不建议将时间安排得满满的，毕竟我们的时间还是有限的，精力也是有限的，我们在增加时间和精力的情况下是能够做到自律的。

　　4.一开始难以坚持，那就从少到多，从较初的一两点到后来的多个逐个完成，在这期间，要学会自己鼓励自己，我就是把它们都写在日历上，完成一项就打对号，一个星期，一个月下来，看见日历上上的对号，特别有成就感，当你有成就感，你做这件事就自然而然，经年累月，自律已与你如影随形。

　　5.不要半途而废，怎么说呢，我们肯定会有控制不住自己的时候，控制不住自己的时候，不要放弃也不要急于苛责自己，让自己继续坚持，不自律的时候过去了就过去了，第二天继续坚持就好了。