同学们通过一段时间的学习，对物理也有了的了解，其实物理在我们的实际生活中也常常用到，比如很简单的热胀冷缩，今天小编整理了一些物理降温的方法，怎么物理降温那首先要明白的就是什么是物理降温？物理降温的方法有很多，小编今天介绍的是我们中经常用到一些方法，一起来看看。

        物理降温的原理

　　物理降温目前主要用于医学，指的是不依赖药物的降低人体的体温。物理降温的方法有很多种，较常用是酒精溶液汽化人体降温法

　　物理降温的方法

　　(1)酒精擦浴的物理降温方法。

　　物理降温是高热患者除药物治疗外，较简易、有效、安全的降温方法就是用25%-50%酒精擦浴的物理降温方法。用酒精擦洗患者皮肤时，不仅可刺激高烧患者的皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力。物理降温还由于其具有挥发性，可吸收并带走大量的热量，使体温下降、症状缓解。具体方法是：将纱布或柔软的小毛巾用酒精蘸湿，拧至半干轻轻擦拭患者的颈部、胸部、腋下、四肢、手脚心。擦浴用酒精浓度不可过高，否则大面积地使用高浓度的酒精可刺激皮肤，吸收表皮大量的水分。发烧本身不是疾病，而是一种症状。其实，它是体内抵抗感染的机制之一。发烧甚至可能有它的用途：缩短疾病时间、增强抗生素的效果、使感染较不具传染性。这些能力应可以抵消发烧时所经历的不舒服。另外，酒精也具有消毒的作用，可以杀死室内一些病菌。

　　(2)头部冷敷的物理降温方法。

　　这是较简便易行的方法，大家在电视剧中看到的较多。一般主张用冷自来水浸湿毛巾，拧干后敷在头部;目前市售的“冰袋”，可先放在冰箱中，一旦需要时，取出后外包一块毛巾放在头部，也有人将其放在枕后。主要目的是使头部局部温度下降，减低脑血管扩张，并可降低中枢神经系统的兴奋性，减少高热惊厥发生的可能性。

　　(3)冰水灌肠的物理降温方法。

　　这个方法不常采用。多半在盛夏，用于患有中毒性痢疾的患儿，高热不退或有惊厥，但还未排便，不能确诊时。此时，可在生理盐水内加冰块，待水温下降至10℃左右时，通过灌肠器注入肛门，每次水量依据年龄不同而不同;亦可边灌入，边排出，反复多次。这样做的主要目的是取大便以便确诊，另外通过反复清洗，减轻细菌在局部产生的毒素被体内吸收，还能起到降低体内温度的作用。当然，用冰水灌肠的方法，多数只能在医院进行，同时也要由技术熟练的医务人员操作。

　　(4)全身温湿的物理降温方法。

　　在夏天，对高烧患儿可洗温水澡，当然洗澡时要避免着凉，洗后应用干毛巾擦干皮肤。通过水流经皮肤，把体内过多的热量经皮肤散去。温水浴的水温应为40℃左右，或接近皮肤温度，过热或过冷都会对散热不利或加重发热。在冬天，家长很难接受洗温水浴，因此可用浸透温水的大毛巾将孩子覆盖，通过毛巾吸收体内热量，或应用湿毛巾，轻轻擦拭全身皮肤，也可应用多块小毛巾浸湿后，放在头部、枕部、颈部、腋窝部、腹股沟处，因为这些部位皮肤较薄，血管浅表，有利于散热。

　　(5)室内对流通风的物理降温方法。

　　保持室内温度适宜，注意通风。在北方，冬天通风应避免对流风;在夏天，有条件的家庭，也可用空调来调节温度，一般室温应保持在30℃~32℃，以免骤冷，引起皮肤下血管收缩，反而不利散热而加剧高热。 电扇吹风可以作为辅助：电扇吹风能加速体热的散发，但风向不能对准病人的某一部位，否则局部会受凉，可以吹偏风或用摇头电扇吹风。风力不能过大，时间不能过长，适用于体质较好体温过高的病人。