其实对于我们来说高三阶段心态其实是很重要的一个环节了，我们想要取得良好的成绩，首先要有健康的身体以及良好的心态和精神状态，很大程度上这些是我们获得良好成绩的前提，这对于我们来说才是较关键的，那么在高三阶段我们学生们该怎样保持良好的状态呢?怎样将自己学习的状态做到较好呢?今天小编为大家整理了关于高三学生心态调整的小贴士，其实不同学习状态的学生的调整是不同的，高三阶段压力主要还是来自于我们的学习，下面是详细内容，希望小编的整理能够帮助到大家。

　　针对成绩不好的考生:

　　1.平常心

　　高考不是的出路，条条大路通罗马，只要你有积极向上的态度，没有考上大学也一样能在社会上闯出一片天地。当我们开始这样想的时候，其实就没有那么可怕了，接着平稳的学习，继续学习，这样我们的心态就要会好很多。

　　2.多与父母沟通

　　抑郁大多是压力导致的。来自父母的压力，老师的压力，同学的压力，方方面面都有影响。应该多和父母聊天，将内心的想法说出来。不是为高考而生，又何必承受高考所带来的压力呢?

　　3.多参加体育活动

　　体育活动不仅能锻炼身体，还能缓解压力，让人身心愉悦。有时间了少看电视，少玩手机，少打游戏，多打打篮球，踢踢足球，打打羽毛球，这样我们的精神状态就会积极不少。

　　针对成绩好的考生:

　　1.多定短期目标，少定长期目标

　　按照自己目前的情况定一个短一点的目标，比如这个星期做几套练习题，背几篇文章这样的目标。完成起来比较容易，也会比较有成就感。

　　2.交几个要好的朋友

　　学习也需要调剂。一味地埋头学习会使大脑疲倦，多和朋友聊聊天，做做游戏，有利于改善大脑环境，缓解枯燥地学习过程。

　　3.适当地奖励自己

　　比如哪门功课考了一个好成绩，要学会犒劳自己。比如吃个零食，加个餐什么的。

　　总之，高考这个过程是很枯燥的。它需要自己在过程中寻找快乐，寻找阳光。高考只是人生中的一段小故事，不是你人生的全部。它不是起点也不是终点。高考成绩的好与坏只代表你的过去，代表不了你的未来。你的未来仍然掌握在自己的手里。

　　写在较后：其实高三阶段对于我们每位同学来说其实都是需要的锻炼的，我们多锻炼心态就会好很多，精神状态也会好，学习的效率自然也就增强了，另外其实并不是每天坐在那里长时间学习我们的状态就会好，其实还跟我们个人的情绪状态以及身心状态有很大的关系呢，这需要我们自己多去了解和调整。