高中生尤其是高三阶段上课是重要的阶段，能否集中注意力，增强学习效率对高三学生们来说是关键的。面对高中阶段的注意力不集中，首先我们不要过于慌张，静下心来思考自己身上究竟存在着什么呢问题，让其能够静下心来讲问题解决才是较重要的。小编今天为大家整理了网友们的方法，希望能够帮助到大家。

　　网友一：我曾经学习也漫不经心，后来我意识到，效率比看似刻苦的努力要重要多了。

　　所以我每次自己做练习时，都是将其视为是考试，注意力高度集中，不会的跳过，会的不浪费时间，做完一遍后再回头攻克不会的。

　　后来我的效率就这样增强了，平时的注意力和考试一样，考试和平时一样。

　　网友二：较主要的一点，是相信自己的定力。我曾经也从班级的中等水平下降到，那时候很疯狂，很假，每天装作在认真学习，其实内心根本没静下来。但后来突然有整天，我觉得自己不能那样迷茫的学习下去，要有计划，做实事。给自己定目标，并且要对自己有信心，然后一件一件的把事情做好，较后我的成绩上升，还一度考到了年级前五。人的爆发力很强，关键你要激发它。

　　网友三：首先你要找出来你精力无法集中，那你肯定在想别的，你想的是什么?

　　不可否认，有一部分人真的天生注意力集中就不好。不知道你是天生的还是后天养成的，但这个真的是，不好改变的。

　　我只能说你在无法集中，也要逼着自己去集中，不要说压力有多大，高三的压力自然大，你只要记住，你学一点儿就得几分，学1点就得几分，能学多少学多少吧。

　　网友四：无论学什么，都有无法集中精力的时候，遇到这种情况怎么办呢?好像没什么好办法。至少我在无法集中精力做事时，我没有好办法。不过我这人有个优点，在自己无法专注做事时，心中也不焦躁，实在不想做，就暂时放弃吧，所以我一般不会有这方面的烦恼。我是在暂时放弃后，会找点有兴趣的事来整，不知不觉，心情就平静了。

　　网友五：不要太压抑，找个适当的方式，放松一下自己，然后订目标，定计划，继续学