想起了曾经我的高三，也是这样，想学就是学不进去，每天除了胡思乱想就是胡思乱想，一度觉得自己得了妄想症，每天都活在自己的内心世界里，不与外界有的联系。还记得那时候更多的时候心里是不舒服的，尤其是每次考试之后，我总是能够看到别人的进步，自身真的想努力学习，

　　有的时候经常会因此学习到两三点，但是第二天精神易疲劳，然后整个人就会产生负能量，看着别人睡得比自己造，成绩比自己好，心里真的别提有多难过了，有的时候一面给自己顶上逆袭到全班第一的目标，有的时候有长长否定自己为什么达不到。更多的时候是痛苦。

　　走过那段岁月后回过头来看，发现这也是成长历程中必经的一条道路吧，但是需要有人去引导，或者自救，没有人引导，只会活在自己的内心世界，封闭、信息堵塞、更多的是想不开，对未来没有希望，找不到自己的方向，就想之前很火的那句话：读了那么的书，却依然过不好这一生。

　　还有就是要自救，因为没有谁比自己更了解自己。虽然不知道自己的方向在哪，但是内心深处肯定是知道自己需要的是什么。需要的是运用自己的自制力，告诉自己清醒清醒，别再做白日梦了，再做黄花菜都凉了，摆脱自己内心深处不切实际的幻想，振奋精神，提起笔，拿起书，

　　其实这个时候要给大家的建议是，不要把自身的注意力都集中在自我否定上面了，每整天的时间都是自己的，把自己的时间更加加合理的安排，安排好自身的时间，该休息的时候就休息，不要跟他人比较不要花费太多的时间去自我折磨，浪费在调节情绪上。