现阶段我们面对未来的诱惑越来越多了，导致我们无法静下心来做事情，想要静心其实还是不容易的，究竟我们应该怎样才能够找到静心做事情的方法呢?伊顿教育小编今天为大家整理了静下心来学习的方法，以下是详细内容，希望小编的整理能够帮助到大家，更多相关资讯，请关注伊顿教育广西网站!

　　1.较重要的一点，远离手机

　　手机真的很能分散一个人的注意力，尤其是在自制力本来就不是很高的情况下

　　打来手机看下时间，看下新闻，刷刷微博，听听音乐……不知不觉中时间很快就过去了，而你要做的事还没完成呢

　　2.保持好充足的睡眠

　　良好的睡眠对于学习真的重要。相对来说，学习的过程是耗费精力的，也比较枯燥和乏味，需要我们的意志力来继续自己的学习，而睡眠不足，就让困意有了可趁之机

　　分为两种情况:

　　一是坚持着不睡觉，继续学习，但这样的学习效率又怎么会高呢

　　二是想睡就睡了，这样将本来打算用来学习的时间花在睡觉上了，连学习的时间都被占用了，又何谈静下心来学习

　　3.找一个适合自己学习的环境

　　有人可以边听音乐边写作业，有人需要很安静的氛围来学习。如果是前者还好，但如果是后者，一点的噪音可能都会影响自己，这时为自己找一个适宜的环境就很重要了

　　除了找一个安静的空间，还可以寻找一个相对安静的时间段，比方说，一般在某某时段宿舍人都外出了，那就可以握住这段时间的安静氛围来学习

　　4.不要一时给自己布置太多的学习任务

　　开始可以定下简单的少量的学习目标，往后可以再慢慢增加;

　　学习过程遇到难以理解的问题时，不要过于自我纠结，可以先搁置一下，说不定等下就能想通了，或者也可以询问他人

　　不要因为学习中的个别困难，就影响自己的整个学习心态

　　5.坚持。把这种执行力和学习习惯坚持一段时间后，自然而然就可以养成学习的习惯，静下心来学习自然不是问题了。坚持的这段时间不断的告诉自己熬过这个时期就好了，不可中途放弃。