自卑是很多小伙伴们都会存在的问题，其实这些都来自我们慢慢在生活里面逐步养成的思维模式。今天伊顿教育小编为大家整理了关于我们自卑模式的根源，看看生活之中你有没有这些行为，以下是详细内容，希望小编的整理能够帮助到大家，更多相关资讯，请关注伊顿教育广西网站!

　　自卑，是贬低自己的优点，放大自己的缺点。自卑者往往不能真切的知道自己的优缺点，也不知道自己的优点该如何发扬，缺点该如何改。

　　自卑的根源：自卑不仅是自己和别人比较的后果，还是自己和自己比较的后果，更是别人对你的影响。

　　1、和别人比较时，自己觉得自己不行。

　　用自己的缺点和别人的优点比，同时还夸大别人的优点，认为别人的优点太好了，别人实力太强的，自己根本无法相比;其实你也看见的别人的缺点，但是你认为别人的这个缺点完全不影响，或者影响很小。举个例子：身边的同学，是个心肠软，有脾气，会说话的人，但是他会办的一件事是把自己不喜欢的东西送给别人。他请别人帮忙会请别人东西吃，无论什么。另外一个同事，勤奋好学，热心，上进，不怎么会交流，因为不会交流，自己经常一个人做事，不好意思请教别人。这位同学就很自卑，虽然他很，虽然大学期间他连续获得3年励志奖学金。他仍然觉得自己获得的荣誉只是侥幸，那些考试什么的并没有真正的展示出别人的能力，别人还是很强的，只是没有努力一点点罢啦。其实反过来想一想，自所不欲勿施于人，第一位同学的这个缺点也不是没有影响的啊，好多人都不喜欢自己被别人分享的东西是别人不要的，这种感觉很让人不舒服;想一下第二位，大学期间能3年连续获得励志奖学金，虽然说不能完全靠成绩来评判一个人，但是这个奖励至少从一些方面说明了自己的优点，勤奋努力不是有点吗?大学期间评判奖学金又不只是因为成绩，还有平时参加活动等的表现。

　　2、和自己比较，总是达不到自己的期盼。

　　在做事时，自己给自己设置的目标很高，要自己很努力很努力才可能达到，或者很努力也得不到。再一次次的设置高目标又做不到的循环中失去自我，认为自己就是没有能力做到，一事无成，还能做什么?这点小目标都做不到，别的事有什么能做成功?对待自己，你可能还对自己以往的失败经历耿耿于怀，你觉得以往你都失败了，你肯定是不行的，于是你不敢尝试新的事物，你怕失败。不尝试新的事物，你一直蜷缩在安全的地带，不去尝试就不会有失败，但是你也没有新的成就。你没有多少可以让你骄傲的事情。

　　3、别人觉得你不行。

　　你父母或者别人觉得你不行，你很努力了，你本来很了，可是你父母对你要求高，你总是达不到他们的要求，你进步了依然没有受到鼓舞。长期下来，你会觉得你真的不行。