考试紧张的现象还是很常见的，尤其是当我们遇到大考的时候，这种紧张的状态其实是普遍存在的，但是我们要学会调整自己，毕竟我们考试的时间是宝贵的，不能够因为紧张影响了我们考试的正常发挥。小编今天为大家整理了我们考试紧张该怎么去解决的相关方法，以下是详细内容，希望小编的整理能帮助到大家，更多相关资讯，请关注伊顿教育广西网站!

　　考前紧张，我想是很多考生普遍存在的问题，至少对于做了16年学生的我来讲是这样的，每次到了考试聚会就会特别紧张，感受到压力特别大，虽然说在心理学中，压力和效率的关系是倒u型的，也就是说，适当的压力下，效率是较高的，但是对于我来讲，往往一紧张就考砸，但是每次考砸都会导致我下一次考试的紧张，这就形成了一个恶性循环，那么我们为什么会这样呢?

　　实际上，不是考试给我们带来的紧张，而是考试结果会给我们带来不同的体验，比如说，小时候考试，考差了，父母责备、老师不爽、在同学对比中，我们也是那个不被称赞的人;公务员考试，如果考差了，就意味着跟这个岗位无缘，又要再等一年;资格认证考试，考差了就意味着失败，失败了就拿不到相应的资格证，就会受到一些限制等等，这些考试的结果都是我们没有办法或者说不愿意面对和承担的，所以我们才会考试紧张。

　　那么面对这种情况，我们能做的不多，因为这些结果确实对我们来说很重要，但是我们能做的只能是在考试之前做好准备，充分复习，再然后就尽人事听天命。