在很多人身上都存在着自卑心理，其实这是很正常的现象，其实这是一种思维懒惰的现象，也会对我们产生很多方面的限制，总体来说对于我们个人发展是不利的，因此我们都需要克服自卑的问题。小编今天为大家整理了关于自卑心理该怎样克服，其实问题难度并不是很大，我们主要是需要了解和反思，这对于我们来说还是很重要的。

　　要克服自卑，我们首先需要了解自卑。

　　自卑是一种心理表征，是心理学上的一个概念。心理学在这些年，早已进入大众视野，不再是高等大学象牙塔里的专属。

　　心理学不是为了探知别人内心的秘密，而是为了更好地自省，改善自身性格中存在的一些问题，更健康，积极，快乐地成长，从而完成自我价值实现。

　　比如积极地去跨越自卑。

　　为什么说是跨越，而不是呢?

　　我们先了解一下，在心理学各派系中，虽各有所长，但以“目的论”占主导的个体心理学派，被证明比单纯的精神分析学派，更具实践性。

　　而阿德勒心理学较为的观点：自卑与补偿原则。

　　阿德勒认为人类行为天生有一种潜能，就是追寻优越感，这是人生的一种动力。而这种动力来源于自卑。

　　也就是说自卑是人生各项事务的原动力。

　　人类与其他动物不同的是，从降生到独立生存需要很漫长的时间。在这段时间都需要依赖被人的抚养和关爱，这是自卑产生的根源。

　　自卑并不像有些人以为的是某一部分人的“性格缺陷”，而是伴随每个普通的正常人的一生。

　　如果说确实存在骄傲自大，目中无人的人，也是来源于这种人在躲避人生的原始自卑，所走上的逆向扭曲的道路，也就是说他寻找的是一种“劣质的优越感”，并以此沾沾自喜。

　　人无论后天做什么，所做的较终目的都是要越原始自卑。

　　那么如何追求正确的，也就是“积极优越感”呢?

　　阿德勒认为有两种类型：

　　一，追求个人专属的“积极优越感”，不必去介意他人的感觉。

　　每个人的个性，喜好，目标都不尽相同。千万不要用自己的脚去走别人的路。用自己的灵魂去追寻他人生命的轨迹。

　　人生有限，要弄清楚自己真正的爱好和追求。

　　二，追求整个社会的优越感。即人人都可以从中受益的优越感，这样的才是较佳的选择。

　　像马丁路德金的伟大演讲：我有一个梦想。

　　像千千万万个为反抗殖民主义而奋斗的各国先烈。

　　像积极努力创造教育资源的先驱邵逸夫。像农业科技发展的领路人袁隆平等等。

　　虽然举的是伟人的例子。但实际上是可以致用于我们每一个普通人的原理。

　　人类是这个宇宙中弱小的居民。但却创造了伟大灿烂的生生不息的文明，这是因为我们有一个合作的精神。

　　我们需要与他人合作，用集体的力量来不断改善周围的环境，建立起整个人类的安全感，同时实现自己的“积极优越感”。

　　归根结底，宇宙万物有一个根本规律就是：“利他即利己”。改善自己的自卑，提升自己，创造更好的环境，帮助他人，行为的“蝴蝶效应”都会回馈给你自己。