其实自卑对于我们来说是较不应该有的一种对于自己的认识，其实这样是很不好的，对于我们跟人相处以及学习生活来说，会给自己很多消极的暗示，导致我们在很多地方缺乏积极性以及进取精神等等，小编今天为大家整理了关于自卑的相关表现以及客服自卑的方法，下面是详细内容，希望小编的整理能够帮助到大家。

　　孤僻

　　自卑的人性格都比较孤僻，心理自个认为别人不喜欢自己，所以，会喜欢自己独来独往，不合群，身边朋友很少，与身边的人交流比较少。行走速度会比较别人快许多，想问题爱钻牛角尖。

　　垂头丧气

　　自卑的人都是比较垂头丧气，整天一幅无精打采的样子。总认为事情的结果都因为自己的过失，自责心强烈。自卑的人整天拉着一幅苦瓜脸，很难与其它同年纪的人一起交流，与人之间的隔阂很大。

　　表达差

　　自卑的人一般不善于表达，因为自卑的都存在不自信、胆怯、害羞等不良心理行为，这些不良心理恰恰阻碍了自己的表现，久而久之，个人表达能力受到很大程度地自限，导致其话语少，表达不畅通，严重会产生自闭。

　　在意自己形象

　　自卑的人会刻意维护自己的个人形象，总会怀疑身边的人在关注自己某些方面，或者怀疑身边的在取笑、嘲笑自己某些方面。总想逃离别人的眼光，不敢正视自己的不足和缺点，容易把自己与外界隔离开来。

　　三，克服自卑的方法：

　　1. 树立自信，自卑的人通常会觉得自己不如别人，十分自卑，从不自信，所以，想要克服自卑，就要多看到自己的有点，树立自信。

　　2. 说话要打开嗓门，平时只要我们留意会发现，凡是自卑的人多少语，声音很低。想要摆脱现场紧张自卑，不妨尝试深呼吸，调整自己的思绪，说话打开嗓子，要有气场。

　　3. 行动前做好准备，自卑大多因为表达的时候没有足够的语言职场，说话没有底气，所以显得胆怯自卑，所以，想要摆脱此类自卑，你就要在表达前做好充分的准备。

　　4. 做自己爱做的事，当你在做一些你自己喜欢做的事情时，你就会信心满满，但如果是一件陌生的事情你就会手足无措。所以，要从自己爱做的事情里找到自信。

　　5. 睁大双眼，正是别人

　　6. 我们的眼睛会说话，有时你不说话，一个眼神就能折射出自己的性格和情感，不敢正视别人，多是因为自卑、胆怯。所以，说话时要去看着别人，展现自我魅力。

　　7. 做事情不要太过强求，一切尽力而为，当你感觉不太好的时候，先尽量去做，努力工作，做你会的，其他都尽量随缘。