青少年时期是一个孩子树立正确价值观和人生观的较佳时期，由于孩子天生的好奇心和探索求知欲，会对外界的很多信息极为敏感，这时心理健康教育就显得十分重要，心理健康教育不仅可以让孩子有辨别外界信息的能力，也能更好地保护自己，从更深远的意义来看，青少年心理健康教育可以说影响着孩子的一生。

　　青少年心理健康如何教育呢?一般来讲，可以通过以下的途径或者方法，来对青少年的心理健康进行教育。至于如何选择，需要结合自己的特殊情况，来做出灵活的判断和选择。下面，我就把我了解的一些途径和方法列举如下，供朋友们参考。

　　第一种方法，学习基础的心理学知识，特别是有关情绪调节的知识和技能。

　　在这个学习过程当中，知识掌握是其次的，只是一种手段而已。更关键的是对知识的理解，对技能的把握。

　　所以，在这个过程中，要多多采用讨论的方式。要多和青少年学生进行认真细致的讨论，哪怕没有具体的答案。

　　这样的一个过程，对于青少年学生来讲，就是一个很好的训练的过程。不管他们是否能学到一些东西，至少他们知道还有一种方式，是通过讨论来解决问题。这样，在他们面临问题的时候，他们就多了一道防护墙。让他们感到困惑的时候，他们就可能去寻找他人进行讨论，或者寻找别人的帮助。

　　这种意识就是一个人心理健康的很重要的内容。

　　第二种方法，就是对常见的一些社会问题，或者青少年常常发生的一些心理问题进行案例讨论。

　　案例讨论的过程，就是启发青少年开动脑筋进行思考的一个过程。在这样的一个讨论的过程当中，会让青少年意识到，许多看似很困难的问题的解决，其实并不是没有办法的，而且，往往有的办法还不只是一条，还可能有第二条，第三条，第四条。在这样的一个过程当中，要让青少年形成一个这样的意识，一种问题的出现，都至少要有三种方法可以来解决。如果青少年形成了这样的意识，那他们在遇到问题的时候，至少，他们不会选择特别极端的方法。至少可以通过这样的方法引导他们至少要选择一个稍微好一点的方法。

　　第三种方法，可以通过一些社会实践，引导他们去帮助别人解决别人的心理问题。

　　当然，如果直接的社会实践有困难，也可以在课堂上模拟这样的场景。通过这样的方式，主要是培养青少年能够站在他人的角度去思考问题，能够对他人多一些体谅。如果青少年具备了这样的能力，这种换位思考的意识和能力，将会帮助他们解决很多的问题。