自尊心水平是我们很多人身上都具备的，但是每个人的自尊水平是不相同的，有的人的自尊水平高，有的人的自尊心水平低，究竟什么样的状态是低自尊状态呢?低自尊有哪些表现?低自尊的人怎样才能够摆脱低自尊的状态呢?伊顿教育小编为大家整理了以下内容，希望能够帮助到大家，更多资讯，请关注伊顿教育广西网站!

　　低自尊、无自信的自我意识，看起来是自我的事，但产生这种认识恰好是缘於对所处环境中其他人、事对自己的评价或认定形成的对自己打击而产生的感受的负面情绪下，

　　一再的自我努力却無法达到自我期望值或别人认同从而形成自己不行、做不好、没本事、不如人的低自尊、无自信的状态，从而陷入认为被人瞧不起是正常的，虽想改变却做不到的矛盾之中。

　　这应该是这种状态的成因和内容了，明白之后，就应找对方向去改变，也就可以逐步摆脱这种状态了。那么该怎么做呢?人的改变、成长是个复杂、漫长的过程，在心态上要坚定，也要有思想准备，在改变的过程中，

　　仍可能受到别人的打击，自己不要纠结，坚持下去才能实现改变的目标，别人只能是在你改变后惊叹而不会在你努力过程中关注你的感受的，你需要要坚定的知道，改变是你的需要而不是别人的需要，你只须努力改变就是了，不用在乎别人的看法。

　　这是心态上要把握的，具体增强自己还需明白，生活、工作是人与环境共存的，增强自己也就有自己个人增强能力和增强在环境中存在能力两个方面来说:

　　1，个人能力的增强，从问题我看不出你做什么的，什么年纪等，但我想，通用的是内在的能力和求生的技能两个方面，都需要学习，多学习一些国学知识，学习如何与人相处等以增强自己的意识水平，同时强化自己的能力，增强自己在生活、工作中解决问题的能力。

　　这样你就能从自我内在上逐步的强大起来，当然，需要努力，不可松懈!

　　2，在环境中的存在，其实很大程度取决於情商，你可以多学点心理知识，与长辈交流学习取经，也可以上网与网友交流，都可以学习到相关知识的。

　　这两方面结合，你应该会有成长的，在保持良好心态下，根据自己的变化设立小的目标，较好分阶段地设立自己相对可以实现的目标，而随着目标的一个个实现，你也就逐步自信起来，并随着情商的增强，你与环境中其他人关系也应越来越好，自然就得到认同了。

　　当然，在这个过程中，辛苦点，吃点亏很正常，自己承受了就是，不必难受，要知道，那正好锻炼了你。大概也就这些了，通过学习，你会认识到你自己的独特性，也会具备环境中不可或缺的需要性，到那时，你就算彻底地摆脱了低自尊、无自信的状态!